Giáo án Thể dục Lớp 9 - Chương trình cả năm - Đặng Xuân Quang

Tuần 1
Ngµy so¹n: 18/ 8/ 2012
Ngµy gi¶ng: ..Líp: 9a
	..Líp: 9b
TiÕt 1. 
 mét sè ph­¬ng ph¸p tËp luyÖn ph¸t triÓn søc bÒn
I/ Môc tiªu:
1. Kiến thức: Biết một số khái niệm về sức bền ( sức bền, sức bền chung, sức bền chuyên môn ).
2. Kĩ năng: Vận dụng khi học giờ Thể dục và tự tập.
* Gi¸o dôc Hs ý thøc tù gi¸c, tÝch cùc trong lao ®éng vµ häc tËp.
II/ §Þa ®iÓm- Ph­¬ng tiÖn:
§Þa ®iÓm: Học trong lớp
Ph­¬ng tiÖn: GV: Giáo án
 HS: Vở, bút
III/ NÔI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1. NhËn líp: 
 GV kiÓm tra sÜ sè líp: 
 Líp 9A:..
 Líp 9B:..
2. Phæ biÕn néi dung
3. Bµi míi:
H§ cña Gv vµ Hs
- Søc bÒn quan träng nh­ thÕ nµo trong cuéc sèng?
- Em hiÓu thÕ nµo lµ søc bÒn?
- Hs lÊy vÝ dô cô thÓ
- Tại sao sức bền của hs THCS hiện nay rất kém?
Néi dung
1. Mét sè hiÕu biÕt cÇn thiÕt vÒ søc bÒn:
- Søc bÒn có một vị trí vô cùng quan träng trong đời sống, nÕu kh«ng cã søc bÒn con ng­êi võa míi lµm viÖc, häc tËp đã mệt mỏi, nh­ vËy sẽ không bao giờ lµm được viÖc gì cã kÕt qu¶ cao.
- Søc bÒn lµ kh¶ n¨ng cña c¬ thÓ chèng l¹i mÖt mái khi häc tËp, lao ®éng hay tËp luyÖn TDTT kÐo dµi.
- Cã 2 lo¹i søc bÒn: 
+ Søc bÒn chung
+ Søc bÒn chuyªn m«n
* Søc bÒn chung: Lµ kh¶ n¨ng cña cơ thÓ khi thùc hiÖn c¸c c«ng viÖc nãi chung trong một thêi gian dµi.
* Søc bÒn chuyªn m«n: Lµ kh¶ n¨ng cña c¬ thÓ khi thùc hiÖn chuyªn s©u mét ho¹t ®éng lao ®éng, hay bµi tËp thÓ thao trong mét thêi gian dµi.
- Ví dụ: Khả năng leo núi của người vùng cao, khả năng bơi - lặn của người làm nghề chài lưới (đánh bắt cá ), khả năng của vận động viên chạy 10km, 20km, 42km.
- Kết quả nghiên cứu cho thấy: Sức bền của một số học sinh THCS rất kém, do các em không chịu khó luyện tập. Sức bền kém ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả học tập, do đó cần phải biết cách tập luyện phát triển sức bền.
4. Cñng cè:
- Søc bÒn lµ g×? cho vÝ dô?
- Cã nh÷ng lo¹i søc bÒn nµo?
- Søc bÒn quan träng nh­ thÕ nµo trong cuéc sèng?
- Tại sao sức bền của hs THCS hiện nay rất kém?
5. H­íng dÉn vÒ nhµ:
- Học bài nắm được thế nào là sức bền? Vận dụng luyện tập nâng cao sức bền cho bản thân.
- HS vÒ «n l¹i c¸c kü n¨ng, c¸c bµi tËp bæ trî cho ch¹y ng¾n.
 _________________________________________________
Tuần 1
Ngµy so¹n: 18/ 8/ 2012
Ngµy gi¶ng: ..Líp: 9a
	..Líp: 9b
TiÕt 2. ch¹y ng¾n - ch¹y bÒn
I/ Môc tiªu:
1. Ch¹y ng¾n: + Kiến thức: Biết cách thực hiện xuất phát từ một số tư thế khác nhau. Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy - xuất phát. Trò chơi.
 + Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng xuất phát từ một số tư thế khác nhau. Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy - xuất phát. Trò chơi.
2. Chạy bền: + Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, biết hiện tượng cực điểm và cách khắc phục.
 + Kĩ năng: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên. Duy trì và nâng dần sức bền.
* Gi¸o dôc cho Hs tinh thÇn tù gi¸c, tÝch cùc trong häc tËp vµ lao ®éng.
II/ §Þa ®iÓm- Ph­¬ng tiÖn:
§Þa ®iÓm: S©n TD
Ph­¬ng tiÖn: Còi thể thao, vôi bột.
III/ NÔI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Néi dung
§L
Ph­¬ng ph¸p - tæ chøc
H§ cña GV
H§ cña HS
A. PhÇn më ®Çu:
1. æn ®Þnh tæ chøc
2. Khëi ®éng
- TËp bµi thể dục 7 ®éng t¸c
- Xoay c¸c khíp, Ðp däc, ép ngang, cúi vặn mình.
- Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt cham m«ng
3. KiÓm tra
B. PhÇn c¬ b¶n:
1. Ch¹y ng¾n
- Trß ch¬i: Ai nhanh h¬n
- Xuất phát ë các t­ thÕ kh¸c nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy - xuất phát.
2. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Giới thiệu hiện tượng cực điểm và cách khắc phục.
C. PhÇn kÕt thóc:
1. Th¶ láng
- Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng c¸c khíp, c¬. thả lỏng toàn thân
2. NhËn xÐt
- NhËn xÐt ý thøc vµ kÕt qu¶ tËp luyÖn cña Hs
3. HDVN:
- LuyÖn tËp thµnh th¹o 
C¸c ®éng t¸c bæ trî cho ch¹y ng¾n, tÝch cùc ch¹y ng¾n, ch¹y bÒn vào buổi sáng, chiều, rèn luyện thể lực.
5-7'
30-33
5’
Gv nhËn líp vµ kiÓm tra sÜ sè líp
9A:
9B:
Gv phæ biÕn néi dung giê häc
Gv nh¾c nhë Hs khëi ®éng tÝch cùc
Gv kiÓm tra sù chuÈn bÞ cña Hs
- Gv giíi thiÖu vµ tæ chøc cho Hs ch¬i
- Gv lµm mÉu ®éng t¸c kü thuËt råi ph©n tÝch
- Gv quan s¸t vµ söa ®éng t¸c sai cho Hs
- Gv kiÓm tra sù tËp luyÖn cña c¸c tæ
- Gv tæ chøc cho Hs ch¹y
- Gv thuyÕt tr×nh
Gv nh¾c nhë Hs th¶ láng
Gv nhËn xÐt giê häc
Gv h­íng dÉn Hs vÒ nhµ «n bµi
C¸n sù líp tËp trung líp råi b¸o c¸o Gv
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 (X)
C¸n sù cho líp khëi ®éng
x x x x
 x x x x
x x x x
 (X)
Hs tËp ch¬i tÝch cùc nhiÖt t×nh
x x x x
x x x x
 ( x )
x x x x
x x x x
Hs chó ý quan s¸t råi theo nhãm tËp luyÖn
x x x x
x x (X) x x
x x x x
Từng tổ lên thực hiện, lớp quan sát, nhận xét
Chạy theo nhóm sức khoẻ
Hs chó ý l¾ng nghe
Hs tùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng
x x x x
 x x x
x x x x
 (X)
Hs chó ý l¾ng nghe, rút kinh nghiệm
Hs vÒ nhµ thùc hiÖn 
 Duyệt của tổ chuyên môn
____________________________________________________________________
Tuần 2
Ngµy so¹n: 25/ 8/ 2012
Ngµy gi¶ng: ..Líp: 9a
	..Líp: 9b
TiÕt 3. ch¹y ng¾n - ch¹y bÒn
I/ Môc tiªu:
1. Ch¹y ng¾n: + Kiến thức: Biết cách thực hiện xuất phát từ một số tư thế khác nhau. Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy - xuất phát. Tư thế sẵn sàng - xuất phát. Trò chơi.
 + Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng xuất phát từ một số tư thế khác nhau. Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy - xuất phát. Tư thế sẵn sàng - xuất phát. Trò chơi.
2. Chạy bền: + Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, biết hiện tượng chuột rút và cách khắc phục.
 + Kĩ năng: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên. Duy trì và nâng dần sức bền.
* Gi¸o dôc cho Hs tinh thÇn tù gi¸c, tÝch cùc trong häc tËp vµ lao ®éng.
II/ §Þa ®iÓm- Ph­¬ng tiÖn:
§Þa ®iÓm: S©n TD
Ph­¬ng tiÖn: Còi thể thao, vôi bột, giầy TT.
III/ NÔI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Néi dung
§L
Ph­¬ng ph¸p - tæ chøc
H§ cña GV
H§ cña HS
A. PhÇn më ®Çu:
1. æn ®Þnh tæ chøc
2. Khëi ®éng
- TËp bµi TD 7 ®éng t¸c
- Xoay c¸c khíp, Ðp däc, ngang, cúi vặn mình.
- Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt cham m«ng
3. KiÓm tra
- Thực hiện: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy - xuất phát.
B. PhÇn c¬ b¶n:
1. Ch¹y ng¾n
- Trß ch¬i: Chạy thoi tiếp sức
- Häc: T­ thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t.
3. Ch¹y bÒn
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- HiÖn t­îng cùc ®iÓm vµ c¸ch kh¸c phôc
C. PhÇn kÕt thóc:
1. Th¶ láng
- Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng c¸c khíp, c¬.
2. NhËn xÐt
- NhËn xÐt ý thøc vµ kÕt qu¶ tËp luyÖn cña Hs
3. HDVN:
- LuyÖn tËp thµnh th¹o 
C¸c ®éng t¸c bæ trî cho ch¹y ng¾n, tÝch cùc ch¹y ng¾n, ch¹y bÒn vào buổi sáng, chiều, rèn luyện thể lực.
5-7’
30-33
4- 5
Gv nhËn líp vµ kiÓm tra sÜ sè líp
9A:
9B:
Gv phæ biÕn néi dung giê häc
Gv nh¾c nhë Hs khëi ®éng tÝch cùc
Quan sát, nhận xét, đánh giá
- Gv giíi thiÖu vµ tæ chøc cho Hs ch¬i
- Gv quan s¸t vµ söa ®éng t¸c sai cho Hs
- Gv lµm mÉu ®éng t¸c kü thuËt råi ph©n tÝch
- Gv quan s¸t vµ söa ®éng t¸c sai cho Hs
- Gv kiÓm tra sù tËp luyÖn cña c¸c tæ
- Gv tæ chøc cho Hs ch¹y
- Gv thuyÕt tr×nh
Gv nh¾c nhë Hs th¶ láng
Gv nhËn xÐt, đánh giá giê häc
Gv h­íng dÉn Hs vÒ nhµ «n bµi
C¸n sù líp tËp trung líp råi b¸o c¸o Gv
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 (X)
C¸n sù cho líp khëi ®éng
x x x x
 x x x x
x x x x
 (X)
Học sinh lên thực hiện
Hs tËp ch¬i tÝch cùc nhiÖt t×nh
x x x x
x x x x
 ( x )
x x x x
x x x x
Hs chó ý quan s¸t råi theo nhãm tËp luyÖn
x x x x
x x ( X) x x
x x x x
Từng tổ lên thực hiện, lớp quan sát, nhận xét
Hs tËp trung ch¹y theo nhóm sức khoẻ
Hs chó ý lắng nghe
Hs tùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng
x x x x
 x x x
x x x x
 (X)
Hs chó ý l¾ng nghe
Hs vÒ nhµ thùc hiÖn 
 ___________________________________________________
Tuần 2
Ngµy so¹n: 25/ 8/ 2012
Ngµy gi¶ng: ..Líp: 9a
	..Líp: 9b
TiÕt 4. ch¹y ng¾n - ch¹y bÒn
I/ Môc tiªu:
1. Ch¹y ng¾n: + Kiến thức: Biết cách thực hiện xuất phát từ một số tư thế khác nhau. Ngồi mặt hướng chạy - xuất phát. Tư thế sẵn sàng - xuất phát. Trò chơi.
 + Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng xuất phát từ một số tư thế khác nhau. Ngồi mặt hướng chạy - xuất phát. Tư thế sẵn sàng - xuất phát. Trò chơi.
2. Chạy bền: + Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, hiện tượng choáng, ngất và cách khắc phục.
 + Kĩ năng: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên. Duy trì và nâng dần sức bền.
* Gi¸o dôc cho Hs tinh thÇn tù gi¸c, tÝch cùc trong häc tËp vµ lao ®éng.
II/ §Þa ®iÓm- Ph­¬ng tiÖn:
§Þa ®iÓm: S©n TD
Ph­¬ng tiÖn: Còi, giầy TT.
III/ NÔI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Néi dung
§L
Ph­¬ng ph¸p - tæ chøc
H§ cña GV
H§ cña HS
A. PhÇn më ®Çu:
1. æn ®Þnh tæ chøc
2. Khëi ®éng
- TËp bµi TD 7 ®éng t¸c
- Xoay c¸c khíp, Ðp däc, ngang
- Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt cham m«ng
3. KiÓm tra
- Thực hiện t­ thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t
B. PhÇn c¬ b¶n:
2. Ch¹y ng¾n
- Trß ch¬i: Ch¹y ®uæi
- Xuất phát ë các t­ thÕ kh¸c nhau: 
+ Ngồi mặt hướng chạy - xuất phát. 
+ Tư thế sẵn sàng - xuất phát.
3. Ch¹y bÒn
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- HiÖn t­îng choáng, ngất và cách khắc phục.
C. PhÇn kÕt thóc:
1. Th¶ láng
- Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng c¸c khíp, c¬.
2. NhËn xÐt
- NhËn xÐt ý thøc vµ kÕt qu¶ tËp luyÖn cña Hs
3. HDVN:
- LuyÖn tËp thµnh th¹o 
C¸c ®éng t¸c bæ trî cho ch¹y ng¾n, tÝch cùc ch¹y ng¾n, ch¹y bÒn vào buổi sáng, chiều, rèn luyện thể lực.
8-10’
28-30
4- 5’
Gv nhËn líp vµ kiÓm tra sÜ sè líp
9A:
9B:
Gv phæ biÕn néi dung giê häc
Gv nh¾c nhë Hs khëi ®éng tÝch cùc
Gv nhËn xÐt vµ đánh giá
- Gv giíi thiÖu vµ tæ chøc cho HS ch¬i
- Gv quan s¸t vµ söa ®éng t¸c sai cho Hs
- Gv lµm mÉu ®éng t¸c kü thuËt råi ph©n tÝch
- Gv quan s¸t vµ söa ®éng t¸c sai cho Hs
- Gv tæ chøc cho Hs ch¹y
- Gv thuyÕt tr×nh
Gv nh¾c nhë HS th¶ láng
Gv nhËn xÐt giê häc
Gv h­íng dÉn Hs vÒ nhµ «n bµi
C¸n sù líp tËp trung líp råi b¸o c¸o Gv
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 (X)
C¸n sù cho líp khëi ®éng
x x x x
 x x x x
x x x x
 (X)
Hs lªn thùc hiÖn
Hs tËp ch¬i tÝch cùc nhiÖt t×nh
x x x x
x x x x
 x
x x x x
x x x x
Hs chó ý quan s¸t råi tËp luyÖn theo đội hình nước chảy
x x x x x
x x x x x
x x x x x
 (X)
Hs tËp trung ch¹y theo nhóm sức khoẻ
Hs chó ý lắng nghe
- Hs tùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng
x x x x
 x x x
x x x x
 (X)
Hs chó ý l¾ng nghe, rút kinh nghiệm
Hs vÒ nhµ thùc hiÖn 
 Duyệt của tổ chuyên môn
 ____________________________________________________________________
Tuần 3
Ngµy so¹n: 1/ 9/ 2012
Ngµy gi¶ng: ..Líp: 9a
	..Líp: 9b
TiÕt 5. ch¹y ng¾n - ch¹y bÒn
I/ Môc tiªu:
1. Ch¹y ng¾n: + Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Tại chỗ đánh tay.
 + Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Tại chỗ đánh tay.
2. Chạy  ...  đối phương.
- Điểm 3- 4: .Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật có 2 lần phát bóng qua lưới sang sân đối phương.
 - Điểm 1- 2: .Thực hiện sai kỹ thuật không có lần nào bóng qua sân đối phương
Ngµy so¹n:..
Ngµy gi¶ng: ..Líp:
	..Líp:
TiÕt 63. ®¸ cÇu
I/ Môc tiªu:
- §¸ cÇu: 
 + Kiến thức: BiÕt c¸ch thùc hiÖn ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh, ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh.
 + Kü n¨ng: Thùc hiÖn ®­îc ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh , ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh.
* Gi¸o dôc cho Hs tinh thÇn tù gi¸c, tÝch cùc trong häc tËp vµ lao ®éng.
II/ §Þa ®iÓm- Ph­¬ng tiÖn:
§Þa ®iÓm: S©n TD
Ph­¬ng tiÖn: CÇu
III/ TiÕn tr×nh bµi gi¶ng:
Néi dung
§L
Ph­¬ng ph¸p- tæ chøc
H§ cña GV
H§ cña HS
A. phÇn më ®Çu
1. æn ®Þnh tæ chøc
2. Khëi ®éng
- TËp bµi TD 7 ®éng t¸c
- Xoay c¸c khíp
- Ðp däc, ngang
- Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt cham m«ng
3. KiÓm tra
B. PhÇn c¬ b¶n
1. §¸ cÇu:
- ¤n:
+ §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n
+ Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh
+ Ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh.
- LuËt §¸ cÇu
- §Êu tËp
C. PhÇn kÕt thóc
1. Th¶ láng
Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng c¸c khíp, c¬.
2. NhËn xÐt
3. HDVN
8-10
28-30
4- 5
Gv nhËn líp vµ kiÓm tra sÜ sè líp
9A:
9B:
Gv phæ biÕn néi dung giê häc
Gv nh¾c nhë Hs khëi ®éng tÝch cùc
Gv kiÓm tra dông cô, s©n b·i
- Gv lµm mÉu l¹i kü thuËt ®éng t¸c råi tæ chøc cho Hs luyÖn tËp
- Gv quan s¸t söa sai cho Hs
- Gv kiÓm tra sù tËp luyÖn cña hs
- Gv nªu 1 sè ®iÓm trong luËt §¸ cÇu
- Gv tæ chøc cho hs thi ®Êu tËp gi÷a c¸c tæ
Gv nh¾c nhë Hs th¶ láng
Gv nhËn xÐt giê häc
Gv h­íng dÉn Hs vÒ nhµ «n bµi
C¸n sù líp tËp trung líp råi b¸o c¸o Gv
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 (X)
C¸n sù cho líp khëi ®éng
x x x x
 x x x x
x x x x
 x (X)
Hs chó ý quan s¸t råi theo nhãm luyÖn tËp 
x x x x x x 
 (X)
x x x x x x
x x x x x x 
x x x x x x
x
x (X)
 (X)
Hs chó ý l¾ng nghe
Hs thi ®Êu nhiÖt t×nh
Hs thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng
x x x x
 x x x
x x x x x
 (X)
Hs chó ý l¾ng nghe
Hs vÒ nhµ thùc hiÖn 
Ngµy so¹n:..
Ngµy gi¶ng: ..Líp:
	..Líp:
TiÕt 64. ®¸ cÇu
I/ Môc tiªu:
- §¸ cÇu: 
 + Kiến thức: BiÕt c¸ch thùc hiÖn ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh, ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh.
 + Kü n¨ng: Thùc hiÖn ®­îc ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh , ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh.
* Gi¸o dôc cho Hs tinh thÇn tù gi¸c, tÝch cùc trong häc tËp vµ lao ®éng.
II/ §Þa ®iÓm- Ph­¬ng tiÖn:
§Þa ®iÓm: S©n TD
Ph­¬ng tiÖn: CÇu
III/ TiÕn tr×nh bµi gi¶ng:
Néi dung
§L
Ph­¬ng ph¸p- tæ chøc
H§ cña GV
H§ cña HS
A. phÇn më ®Çu
1. æn ®Þnh tæ chøc
2. Khëi ®éng
- TËp bµi TD 7 ®éng t¸c
- Xoay c¸c khíp
- Ðp däc, ngang
- Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt cham m«ng
3. KiÓm tra
KiÓm tra 15 phót ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh
B. PhÇn c¬ b¶n
1. §¸ cÇu:
- ¤n:
+ §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n
+ Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh
+ Ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh.
- §Êu tËp
C. PhÇn kÕt thóc
1. Th¶ láng
Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng c¸c khíp, c¬.
2. NhËn xÐt
3. HDVN
8-10
28-30
4- 5
Gv nhËn líp vµ kiÓm tra sÜ sè líp
9A:
9B:
Gv phæ biÕn néi dung giê häc
Gv nh¾c nhë Hs khëi ®éng tÝch cùc
Gv nhËn xÐt vµ cho ®iÓm
- Gv lµm mÉu l¹i kü thuËt ®éng t¸c råi tæ chøc cho Hs luyÖn tËp
- Gv quan s¸t söa sai cho Hs
- Gv kiÓm tra sù tËp luyÖn cña hs
- Gv tæ chøc cho hs thi ®Êu tËp gi÷a c¸c tæ
Gv nh¾c nhë Hs th¶ láng
Gv nhËn xÐt giê häc
Gv h­íng dÉn Hs vÒ nhµ «n bµi
C¸n sù líp tËp trung líp råi b¸o c¸o Gv
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 (X)
C¸n sù cho líp khëi ®éng
x x x x
 x x x x
x x x x
 x (X)
Hs lªn thùc hiÖn
Hs chó ý quan s¸t råi theo nhãm luyÖn tËp 
x x x x x x 
 (X)
x x x x x x
x x x x x x 
x x x x x x
x
x (X)
 (X)
Hs thi ®Êu nhiÖt t×nh
Hs thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng
x x x x
 x x x
x x x x x
 (X)
Hs chó ý l¾ng nghe
Hs vÒ nhµ thùc hiÖn 
Ngµy so¹n:..
Ngµy gi¶ng: ..Líp:
	..Líp:
Tiết 65. §¸ cÇu: KIỂM TRA 1 TIẾT
I/ Mục tiêu
Đánh giá quá trình học tập, rèn luyện của HS.
Giáo dục cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tính tự giác, tích cực trong học tập và lao động.
II/ Địa điểm- Phuơng tiện
Địa điểm: Sân thể dục
Phương tiện: Cầu
III/ Tiến trình bài giảng
1. Ổn định tổ chức
GV nhận lớp và kiểm tra sĩ số lớp:
9A:
9B:
2 .Phổ biến nội dung giờ học
GV phổ biến nội dung giờ kiểm tra
Bài mới: Kiểm tra 1 tiết: Đá cầu 
A . Đề bài: Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
B. Đáp án: 
- Điểm 9- 10: Thực hiện đúng kỹ thuật cả 5 lần phát cầu đều qua lưới sang sân đối phương.
- Điểm 7- 8: Thực hiện đúng kỹ thuật có 4 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương.
- Điểm 5- 6: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật có 3 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương.
- Điểm 3- 4: .Thực hiện sai kỹ thuật có 2 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương.
 - Điểm 1- 2: .Thực hiện sai kỹ thuật không có lần nào cầu qua sân đối phương
Ngµy so¹n:..
Ngµy gi¶ng: ..Líp:
	..Líp:
Tiết 66. ch¹y bÒn: KIỂM TRA 1 TIẾT
I/ Mục tiêu
Đánh giá quá trình học tập, rèn luyện của HS.
Giáo dục cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tính tự giác, tích cực trong học tập và lao động.
II/ Địa điểm- Phuơng tiện
Địa điểm: Sân thể dục
Phương tiện: đồng hồ TT
III/ Tiến trình bài giảng
1. Ổn định tổ chức
GV nhận lớp và kiểm tra sĩ số lớp:
9A:
9B:
2 .Phổ biến nội dung giờ học
GV phổ biến nội dung giờ kiểm tra
Bài mới: Kiểm tra 1 tiết chạy bền
A . Đề bài: Chạy 500m có tính thời gian
B. Đáp án: 
- Điểm 9- 10: Chạy thành tích đạt mức Giỏi:
 Nam: 1,35s; Nữ: 1,50s;
- Điểm 7- 8: Chạy thành tích đạt mức Khá:
 Nam: 1,45s; Nữ: 1,56s.
 - Điểm 5- 6: .Chạy thành tích đạt mức Đạt:
 Nam: 1,55s; Nữ: 2.08s.
 - Điểm 3- 4: .Chạy hết cự ly không tính thời gian.
Ngµy so¹n:..
Ngµy gi¶ng: ..Líp:
	..Líp:
TiÕt 67. «n tËp häc kú II: nh¶y cao
I/ Môc tiªu:
- Nh¶y cao: 
 + Kiến thức: BiÕt c¸ch thùc hiÖn ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xµ, ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ, hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y cao kiÓu b­íc qua.
 + Kü n¨ng: Thùc hiÖn ®­îc ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xµ, ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ, kü thuËt nh¶y cao kiÓu b­íc qua.
* Gi¸o dôc cho Hs tinh thÇn tù gi¸c, tÝch cùc trong häc tËp vµ lao ®éng.
II/ §Þa ®iÓm- Ph­¬ng tiÖn:
§Þa ®iÓm: S©n TD
Ph­¬ng tiÖn: Bãng chuyÒn, cét, sµo
III/ TiÕn tr×nh bµi gi¶ng:
Néi dung
§L
Ph­¬ng ph¸p- tæ chøc
H§ cña GV
H§ cña HS
A. phÇn më ®Çu
1. æn ®Þnh tæ chøc
2. Khëi ®éng
- TËp bµi TD 7 ®éng t¸c
- Xoay c¸c khíp
- Ðp däc, ngang
- Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt cham m«ng
3. KiÓm tra
B. PhÇn c¬ b¶n
1. Nh¶y cao:
- Ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xµ
- Ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ
- Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y cao kiÓu b­íc qua
C. PhÇn kÕt thóc
1. Th¶ láng
Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng c¸c khíp, c¬.
2. NhËn xÐt
3. HDVN
8-10
28-30
4- 5
Gv nhËn líp vµ kiÓm tra sÜ sè líp
9A:
9B:
Gv phæ biÕn néi dung giê häc
Gv nh¾c nhë Hs khëi ®éng tÝch cùc
Gv kiÓm tra dông cô, s©n b·i
- Gv lµm mÉu råi tæ chøc cho Hs luyÖn tËp
- Gv quan s¸t söa sai cho Hs
Gv nh¾c nhë Hs th¶ láng
Gv nhËn xÐt giê häc
Gv h­íng dÉn Hs vÒ nhµ «n bµi
C¸n sù líp tËp trung líp råi b¸o c¸o Gv
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 (X)
C¸n sù cho líp khëi ®éng
x x x x
 x x x x
x x x x
 x (X)
Hs chó ý quan s¸t råi luyÖn tËp theo ®éi h×nh nø¬c ch¶y
 x x
 x x
 x x (X)
 x x
Hs thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng
x x x x
 x x x
x x x x x
 (X)
Hs chó ý l¾ng nghe
Hs vÒ nhµ thùc hiÖn 
Ngµy so¹n:..
Ngµy gi¶ng: ..Líp:
	..Líp:
TiÕt 68. «n tËp häc kú II: nh¶y cao
I/ Môc tiªu:
- Nh¶y cao: 
 + Kiến thức: BiÕt c¸ch thùc hiÖn ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xµ, ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ, hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y cao kiÓu b­íc qua.
 + Kü n¨ng: Thùc hiÖn ®­îc ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xµ, ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ, kü thuËt nh¶y cao kiÓu b­íc qua.
* Gi¸o dôc cho Hs tinh thÇn tù gi¸c, tÝch cùc trong häc tËp vµ lao ®éng.
II/ §Þa ®iÓm- Ph­¬ng tiÖn:
§Þa ®iÓm: S©n TD
Ph­¬ng tiÖn: Bãng chuyÒn, cét, sµo
III/ TiÕn tr×nh bµi gi¶ng:
Néi dung
§L
Ph­¬ng ph¸p- tæ chøc
H§ cña GV
H§ cña HS
A. phÇn më ®Çu
1. æn ®Þnh tæ chøc
2. Khëi ®éng
- TËp bµi TD 7 ®éng t¸c
- Xoay c¸c khíp
- Ðp däc, ngang
- Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt cham m«ng
3. KiÓm tra
B. PhÇn c¬ b¶n
1. Nh¶y cao:
- Ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xµ
- Ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ
- Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y cao kiÓu b­íc qua
C. PhÇn kÕt thóc
1. Th¶ láng
Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng c¸c khíp, c¬.
2. NhËn xÐt
3. HDVN
8-10
28-30
4- 5
Gv nhËn líp vµ kiÓm tra sÜ sè líp
9A:
9B:
Gv phæ biÕn néi dung giê häc
Gv nh¾c nhë Hs khëi ®éng tÝch cùc
Gv kiÓm tra dông cô, s©n b·i
- Gv lµm mÉu råi tæ chøc cho Hs luyÖn tËp
- Gv quan s¸t söa sai cho Hs
Gv nh¾c nhë Hs th¶ láng
Gv nhËn xÐt giê häc
Gv h­íng dÉn Hs vÒ nhµ «n bµi
C¸n sù líp tËp trung líp råi b¸o c¸o Gv
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 (X)
C¸n sù cho líp khëi ®éng
x x x x
 x x x x
x x x x
 x (X)
Hs chó ý quan s¸t råi luyÖn tËp theo ®éi h×nh nø¬c ch¶y
 x x
 x x
 x x (X)
 x x
Hs thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng
x x x x
 x x x
x x x x x
 (X)
Hs chó ý l¾ng nghe
Hs vÒ nhµ thùc hiÖn 
Ngµy so¹n:..
Ngµy gi¶ng: ..Líp:
	..Líp:
Tiết 69. KIỂM TRA HỌC KỲ II: NHẢY CAO
I/ Mục tiêu
Kiến thức: Hs biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và qua được mức xà quy định.
Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
Giáo dục cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tính tự giác, tích cực trong học tập và lao động.
II/ Địa điểm- Phuơng tiện
Địa điểm: Sân thể dục
Phương tiện: Cọc, sào, quốc
III/ Tiến trình bài giảng
1. Ổn định tổ chức
GV nhận lớp và kiểm tra sĩ số lớp:
9A:
9B:
2 .Phổ biến nội dung giờ học
GV phổ biến nội dung giờ kiểm tra
Bài mới: Kiểm tra 1 tiết nhảy cao kiểu bước qua
A . Đề bài: Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua
B. Đáp án: 
Điểm 9- 10: Thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ thuật và thành tích đạt:
Nam: 1m25; Nữ: 1m15.
Điểm 7- 8: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát thấp và kỹ thuật chạy giữa quãng, thành tích đạt:
Nam: 1m15; Nữ: 1m10.
Điểm 5- 6: Thực hện đúng kỹ thuật chạy giữa quãng có một số sai xót nhỏ khi xuất phát thành tích đạt:
Nam: 1m; Nữ: 80cm.
Điểm 3- 4: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật không qua mức xà quy định
Điểm 1-2: Thực hiện không đúng kỹ thuật thàn tích không qua mức xà quy định