Giáo án Thể dục lớp 9 - Năm 2007 - 2008

TUẦN : 1	- TIẾT : 1	
Ngày Sọan : 1/09/2007	
	 Bài : - MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 9.
- BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH 
 KHI HỌC TẬP BỘ MƠN.
I/. MỤC TIÊU :
- Giúp học sinh phát triển toàn diện về đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ và các kỹ năng cơ bản nhằm hình thành nhân cách con người Việt Nam XHCN.
- Biết được cụ thể mục tiêu chương trình thể dục lớp 9 để tự rèn luyện những kỹ năng, kỹ thuật, giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT và thi đấu. 
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Trên lớp : 	Giáo viên : chuẩn bị giáo án - sách tham khảo - phấn
Học sinh : chuẩn bị vở, bút.
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU :
Giáo viên nhận lớp, học sinh báo cáo sĩ số lớp.
Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
4 phút
- Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số cho giáo viên.
B. PHẦN CƠ BẢN : QH
* Mục tiêu - nội dung chương trình Thể Dục lớp 8 :
1. Nội dung chương trình TD lớp 9
- Lý thuyết chung
- Đội hình đội ngũ
- Bài TD phát triển chung
- Chạy nhanh - Chạy bền
- Ném bóng - Nhảy cao - Nhảy xa
- Môn TD tự chọn ( đá cầu )
- Ôn tập kiểm tra dự phòng
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT - cuối HK
2. Mục tiêu thể dục lớp 9 :
- Thể dục 9 giúp học sinh củng cố, phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6,7,8 và hịan thành mục tiêu mơn học ở bật THCS.
- Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sứ khoẻ, nâng cao thể lực.
- gĩp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh.
- Cĩ sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường. 
- Trả lời : là khả năng của cơ thể chống lại mệt mỏi khi học tập, lao động kéo dài.
- Trả lời : ý đầu do hs trả lời. khơng vì như vậy sẽ khơng phù hợp với sức khỏe.
- Trả lời : khơng đúng, như vậy sẽ cĩ hại cho cơ thể, sau khi chạy về nên giảm dần tốc độ , thực hiện các động tác hồi tĩnh.
- Trả lời : trang phục gọn gàng, đúng theo đồng phục quy định của nhà trường : áo, quần thể dục, đi giày ba ta hoặc giày Spost.
Lưu ý : khơng mang theo các vận dụng khơng cần thiết như : bút, thước, dao, kéo, compa... khi xuống học thực hành.
* Một số quy định chung : luơn đem theo vở ghi khi học bộ mơn.
- Cĩ vở ghi riêng cho bộ mơn.
- Ghi chép bài đầy đủ, bất cứ lúc nào giáo viên cũng cĩ thể kiểm tra đột xuất.
- Khi xuống sân tập - lên lớp : phải trật tự, đi theo hàng 1 để xuống ( lên ), khơng chen lấn, xơ đẩy làm ảnh hưởng đến các lớp khác.
- Xuống đến sân phải nhanh chĩng tập trung vào hàng theo quy định.
- Ra vào lớp phải xin phép giáo viên bộ mơn.
- Trong 1 phân mơn thực hành : 1 em nghỉ từ 
3 buổi trở lên ( kể cả kiến tập ) sẽ được kiểm tra lý thuyết thay thế.
- Trong 1 học kỳ nếu em nào khơng mặc đồng phục, đem đồ dùng học tập theo đúng quy định : 
+ 3 lần : lập biên bản mời phụ huynh lên làm cam kết.
+ tái phạm lần 4 trở đi : lập biên bản trả về BGH nhà trường giải quyết.
- Lớp được chia thành 4 tổ : lớp trưởng ( lớp phĩ ) là người chỉ huy chung, tổ trưởng đứng đầu, thứ tự phía sau đứng từ thấp đến cao. Ngịai BCS lớp các em học sinh cịn lại cũng phải chú ý đến cơng tác chỉ huy, tập trung lớp, giáo viên sẽ bất chợt chỉ định hay thay đổi để kiểm tra.
36 phút
- Học sinh trật tự, chú ý lắng nghe GV giới thiệu chương trình TD lớp 9.
- Học sinh chú ý nghe giảng và tự ghi bài.
- Giáo viên đưa ra một số câu hỏi - Học sinh đóng góp xây dựng bài, trả lời những câu hỏi của GV.
- Em hãy cho biết sức bền là gì ?
- Em đã tự tập chạy bền bao giờ chưa ? theo em 1 người chưa tập chạy bền bao giờ, ngay buổi tập đầu tiên đã chạy 1-2km, như vậy tốt hay khơng ?
- Một bạn tập chạy bền xong đứng lại ngay, như vậy đúng hay khơng ?
- Trang phục khi tập luyện TDTT nên như thế nào là phù hợp ?
1. Học lý thuyết : 
2. Học thực hành :
Ghi chú : đối với những em mắc bệnh bẩm sinh : tim mạch, khớp, đường hơ hấp... hay yếu về thể lực phải báo cáo ngay từ đầu cho giáo viên biết.
- Nặng : phải cĩ ý kiến của bác sĩ, trình lên BGH nhà trường để miễn tập thực hành và được học lý thuyết thay thế.
- Nhẹ : giáo viên cĩ hướng giảm bớt lượng vận động cho phù hợp với sức khỏe.
C. KẾT THÚC :
- Nhắc nhở học sinh về ôn bài và chuẩn bị bài tiếp theo.
- Nhận xét.
- Xuống lớp.
5 phút
- Về ý thức học tập của lớp.
- GV cho xuống lớp.
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT 1 :
............................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
...........................................................................................................................................................	
TUẦN : 1	- TIẾT : 2	
Ngày Sọan : 1/09/2007	
Bài : - ĐHĐN : ƠN CÁC KỸ NĂNG Ở LỚP 6 - 7 VÀ 8 : TẬP HỢP HÀNG NGANG ( DỌC ) - DĨNG HÀNG - ĐIỂM SỐ - DÀN HÀNG - - DỒN HÀNG - ĐỨNG NGHIÊM - NGHỈ - QUAY CÁC PHÍA, GIẬM CHÂN TẠI CHỖ - ĐI ĐỀU - CHẠY ĐỀU – VỊNG BÊN PHẢI – BÊN TRÁI - ĐỔI CHÂN KHI ĐI SAI NHỊP, PHÁT TRIỂN ĐỘI HÌNH 0-2-4 VÀ ĐỘI HÌNH 0-3-6-9.
I/. MỤC TIÊU :
- Ơn tập : nhằm giúp các em nhớ lại những kiến thức, kỹ năng đã học ở các lớp dưới, hình thành lại thĩi quen, kỹ năng thực hiện động tác sau 3 tháng hè nghỉ ngơi.
- Rèn luyện tư thế, tác phong và nề nếp kỷ luật, gĩp phần hình thành nhân cách.
- Hịan thiện những kỹ năng ĐHĐN đã học, vận dụng vào thực tiển trong và ngịai nhà trường.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THCS Tam Hịa.
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :	
NỘI DUNG
LVĐ
Phương pháp-Tổ chức
A. PHẦN MỞ ĐẦU :
- Giáo viên nhận lớp, học sinh báo cáo sĩ số lớp.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động chung : Quay các khớp cổ, cổ tay – cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, khớp gối.
- Kiểm tra bài cũ : 
1. Em hãy nêu các mơn thể thao mình học trong chương trình thể dục lớp 9 ?
2. Nêu các yêu cầu trong lúc học bộ mơn ?
8 - 10 
phút
2lầnx8n
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
 LT€ €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 Gv
Đội hình khởi động : 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 Gv 
 B. PHẦN CƠ BẢN : QH
* Đội hình đội ngũ : ơn tập
- Tập họp hàng ngang ( dọc ), dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
- Đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ - đi đều - chạy đều.
- Đổi chân khi đi sai nhịp.
- Đi đều vịng bên phải – bên trái.
- Phát triển đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9.
- Sau khi tập xong Gv cho các em tập trung lại : chọn bất kỳ 2 nhĩm mỗi nhĩm từ 6-8 em lên thực hiện lại các nội dung trên.
30 phút
5 phút
3 phút
8 phút
4 phút
5 phút
5 phút
- Đ-- Đội hình tập luyện : 
 N.1
	 €€€€€€€	 
€ € 
€ €
 N.2€ € €N.4
€ GV €
€ €
 € €
 N.3
 €€€€€€€
Giáo viên cho các em tập chung từ 3 - 4 lần sau đĩ chia tổ cho các em tập luyện - giáo viên quan sát sửa sai.
C/. PHẦN KẾT THÚC :
- Thả lỏng : các khớp, thả lỏng tòan thân.
- Nhận xét : Ý thức tham gia học tập của lớp ( tuyên dương những em tích cực tập luyện – phê bình những em chưa chú ý tập luyện )
- Dặn dò : Về nhà tập luyện thêm.
- Xuống lớp :
 Giáo viên hô : “ giải tán ” 
 Học sinh đáp : “ khỏe ”
5 phút
2 lần
- Gv nhắc các em kết hợp hít thở sâu, đều.
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 Gv
 LT€ €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 Gv
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT 2 :
TUẦN : 2	- TIẾT : 3	
Ngày Sọan : 1/09/2007	
Bài : 	- ĐHĐN : ƠN NHỮNG KỸ NĂNG HS THỰC HIỆN CỊN YẾU
- CHẠY NGẮN : TRỊ CHƠI PHÁT TRIỂN SỨC NHANH ( DO GV CHỌN ); XUẤT PHÁT TỪ 1 SỐ TƯ THẾ KHÁC NHAU : ĐỨNG MẶT, VAI, LƯNG HƯỚNG CHẠY.
- CHẠY BỀN : LUYỆN TẬP CHẠY BỀN, GIỚI THIỆU HIỆN TƯỢNG CỰC ĐIỂM VÀ CÁCH KHẮC PHỤC. 
I/. MỤC TIÊU - YÊU CẦU :
- Tiếp tục ơn tập những kỹ năng cơ bản về ĐHĐN các em đã học ở các lớp 6 – 7 - 8.
- Tập luyện tư thế cơ bản đúng, hình thành tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật và tinh thần tập thể cao.
- Các bài tập bổ trợ, trị chơi : giúp cho các em phát triển thể lực, rèn luyện sức nhanh, sức bền
- Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng động tác kỹ thuật.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THCS Tam Hịa.
- Chĩp nhựa, tín gậy.
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :	
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU :
- Giáo viên nhận lớp, học sinh báo cáo sĩ số lớp.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động chung : Quay các khớp cổ, cổ tay – cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, khớp gối.
- Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 
- Kiểm tra bài cũ : Gv gọi 2 nhĩm mỗi nhĩm từ 6 - 8 em, 1 nhĩm thực hiện tập hợp hàng ngang - dĩng hàng - điểm số, nhĩm kia thực hiện giậm chân tại chỗ và đi đều.
8 - 10 
phút
2lầnx8n
2lầnx8n
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
 LT€ €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 Gv
Đội hình khởi động : 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 Gv 
 B. PHẦN CƠ BẢN : QH
* Đội hình đội ngũ : ơn tập
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
- Giậm chân tại chỗ - đi đều - chạy đều.
- Phát triển đội hình 0-2-4 và đội hình 0-3-6-9.
Giáo viên cho các em tập chung từ 3 - 4 lần sau đĩ chia tổ cho các em tập luyện - giáo viên quan sát sửa sai.
- Sau khi tập xong Gv cho các em tập trung lại : chọn bất kỳ 2 nhĩm mỗi nhĩm từ 6-8 em lên thực hiện lại các nội dung trên.
* Chạy cự ly ngắn ( chạy ngắn ) :
- Oân : đ ... ỏe”.
	IV. Rút kinh nghiệm:
....
..
Tổ trưởng duyệt
	Tuần : 26 (K.9)
	Tiết : 51+52
Tên bài : KIỂM TRA NHẢY XA – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu. 
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .	
- Tiếp tục củng cố cho HS một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy xa, để rèn luyện thể lực chung, nâng cao thành tích. 
- Tiếp tục nâng cao một số hiểu biết và rèn luyện kĩ thuật để phát triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, thi đạt kết quả cao.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường THCS Nguyễn Văn Phú.
	-Thiết bị: Còi, ván giậm, bàn, ghế cho GV kiểm tra. 
	III. Nội dung và phương pháp lên lớp. 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp-tổ chức
A / Phần mở đầu.
 1. Nhận lớp: 
 - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy, cách thức tiến hành buổi kiểm tra. 
 2. Khởi động: 
 - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.
12-15 phút 
1 phút
7 phút
7 phút
2x8 nhịp 
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
 €(GV)
( LT)€ €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 - Đội hình dàn hàng khởi động
 €(GV)
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € 
 B / Phần cơ bản.
 1. Kiểm tra nhảy xa:
 + Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi”. 
+ Cách xếp loại: Kiểm tra xếp loại theo mức độ kĩ thuật và thành tích HS thực hiện được.
- Giỏi: Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt mức “Giỏi”. 
- Khá: Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không, thành tích đạt “Khá”.
- Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không, nhưng chưa đạt thành tích mức “Đạt” hoặc thành tích đạt mức “Đạt” nhưng kĩ thuật giai đoạn trên không thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
- Chưa đạt: Thực hiện không đúng kĩ thuật và thành tích không đạt ở mức “Đạt”.
 * Lưu ý: Một số trường hợp khác, do GV quyết định. GV có thể điều chỉnh mức thành tích cho phù hợp với thể lực HS của trường. .
2. Chạy bền: 
+ Chơi trò chơi (Do GV chọn) 
 60-65 phút
 25 phút
25 phút
3 – 6 lần
3 – 6 lần
8-10 phút
€(GV)
Hố nhảy xa
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
- Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng. Mỗi đợt 5 – 10 HS, mỗi HS được nhảy thử 1 lần và chính thức 3 lần, tính kĩ thuật lần nhảy đúng nhất và thành tích lần nhảy xa nhất. Nếu ngay lần nhảy chính thức thứ nhất hoặc thứ hai đã đạt điểm cao nhất, không phải nhảy lần 2, 3.
- GV đánh dấusẵn vạch mốc theo các mức sau: “Đ ạt” 2,70m (nam) và 2,30 (nữ). “Khá”: 3,10m (nam) và 2,70 (nữ). “Giỏi”
3,40m (nam) và 2,90 (nữ).
 - GV tổ chức điều khiển luyện tập. 
C / Phần kết thúc. 
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học, công bố xếp loại kiểm tra.
+ Giao bài tập về nhà.
+ Xuống lớp.
8-10 phút
2x8 nhịp
 €GV
 LT€ €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
	IV. Rút kinh nghiệm:
....
Tổ trưởng duyệt
	Tuần : 27 (K.9)
	Tiết : 53+54
Tên bài : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu. 
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .	
- Tiếp tục củng cố cho HS một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy xa, để rèn luyện thể lực chung, nâng cao thành tích. 
- Tiếp tục nâng cao một số hiểu biết và rèn luyện kĩ thuật để phát triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, thi đạt kết quả cao.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường THCS Nguyễn Văn Phú.
-Thiết bị: Còi, ván giậm, bàn, ghế cho GV kiểm tra. 
	III. Nội dung và phương pháp lên lớp. 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp-tổ chức
A / Phần mở đầu.
 1. Nhận lớp: 
 - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy, cách thức tiến hành buổi kiểm tra. 
 2. Khởi động: 
 - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.
12-15 phút 
1 phút
7 phút
7 phút
2x8 nhịp 
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
 €(GV)
( LT)€ €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 - Đội hình dàn hàng khởi động
 €(GV)
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € 
 B / Phần cơ bản.
 1. Oân tập:
-Đệm bóng
-Chuyền bóng cao tay
-Phát bóng thấp tay chính diện
-Phát bóng thấp tay nghiêng mình
2. Học mới:
-Phát bóng cao tay chính diện
3. Chạy bền: 
+ Chơi trò chơi (Do GV chọn) 
 60-65 phút
 25 phút
25 phút
3 – 6 lần
8-10 phút
Nhóm.1	 Nhóm.2	
€€€€	€€€€
€€€€	€€€€
 €(GV)
 Nhóm.3 Nhóm.4
€€€€ €€€€
€€€€ €€€€ 
 - GV tổ chức điều khiển luyện tập. 
C / Phần kết thúc. 
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học, công bố xếp loại kiểm tra.
+ Giao bài tập về nhà.
+ Xuống lớp.
8-10 phút
2x8 nhịp
 €GV
 LT€ €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
	IV. Rút kinh nghiệm:
....
Tổ trưởng duyệt
	Tuần : 28 (K.9)
	Tiết : 55+56
Tên bài : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu. 
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .	
- Tiếp tục củng cố cho HS một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy xa, để rèn luyện thể lực chung, nâng cao thành tích. 
- Tiếp tục nâng cao một số hiểu biết và rèn luyện kĩ thuật để phát triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, thi đạt kết quả cao.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường THCS Nguyễn Văn Phú.
-Thiết bị: Còi, ván giậm, bàn, ghế cho GV kiểm tra. 
	III. Nội dung và phương pháp lên lớp. 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp-tổ chức
A / Phần mở đầu.
 1. Nhận lớp: 
 - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy, cách thức tiến hành buổi kiểm tra. 
 2. Khởi động: 
 - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.
12-15 phút 
1 phút
7 phút
7 phút
2x8 nhịp 
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
 €(GV)
( LT)€ €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 - Đội hình dàn hàng khởi động
 €(GV)
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € 
 B / Phần cơ bản.
 1. Oân tập:
-Đệm bóng
-Chuyền bóng cao tay
-Phát bóng thấp tay chính diện
-Phát bóng thấp tay nghiêng mình
-Phát bóng cao tay chính diện
2. Chạy bền: 
+ Chơi trò chơi (Do GV chọn) 
 60-65 phút
 25 phút
25 phút
3 – 6 lần
8-10 phút
Nhóm.1	 Nhóm.2	
€€€€	€€€€
€€€€	€€€€
 €(GV)
 Nhóm.3 Nhóm.4
€€€€ €€€€
€€€€ €€€€ 
 - GV tổ chức điều khiển luyện tập. 
C / Phần kết thúc. 
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học, công bố xếp loại kiểm tra.
+ Giao bài tập về nhà.
+ Xuống lớp.
8-10 phút
2x8 nhịp
 €GV
 LT€ €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
	IV. Rút kinh nghiệm:
....
Tổ trưởng duyệt
	Tuần : 29 (K.9)
	Tiết : 57+58
Tên bài : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu. 
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .	
- Tiếp tục củng cố cho HS một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy xa, để rèn luyện thể lực chung, nâng cao thành tích. 
- Tiếp tục nâng cao một số hiểu biết và rèn luyện kĩ thuật để phát triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, thi đạt kết quả cao.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường THCS Nguyễn Văn Phú.
-Thiết bị: Còi, ván giậm, bàn, ghế cho GV kiểm tra. 
	III. Nội dung và phương pháp lên lớp. 
Nội dung
Định lượng
Phương pháp-tổ chức
A / Phần mở đầu.
 1. Nhận lớp: 
 - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy, cách thức tiến hành buổi kiểm tra. 
 2. Khởi động: 
 - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.
12-15 phút 
1 phút
7 phút
7 phút
2x8 nhịp 
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
 €(GV)
( LT)€ €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 - Đội hình dàn hàng khởi động
 €(GV)
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € 
 B / Phần cơ bản.
-Đệm bóng
-Chuyền bóng cao tay
-Phát bóng thấp tay chính diện
-Phát bóng thấp tay nghiêng mình
-Phát bóng cao tay chính diện
Học mới:
Đập bóng
Chạy bền: 
+ Chơi trò chơi (Do GV chọn) 
 60-65 phút
 25 phút
25 phút
3 – 6 lần
8-10 phút
Nhóm.1	 Nhóm.2	
€€€€	€€€€
€€€€	€€€€
 €(GV)
 Nhóm.3 Nhóm.4
€€€€ €€€€
€€€€ €€€€ 
 - GV tổ chức điều khiển luyện tập. 
C / Phần kết thúc. 
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học, công bố xếp loại kiểm tra.
+ Giao bài tập về nhà.
+ Xuống lớp.
8-10 phút
2x8 nhịp
 €GV
 LT€ €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
	IV. Rút kinh nghiệm:
....
Tổ trưởng duyệt