Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Chương trình cả năm

 Tiết 1 PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG 
 KHI HOẠT ĐỘNG TDTT
Ngày soạn: 23 / 8 / 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú


7






I. Mục tiêu 
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức 
- Học sinh biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT.
b. Kỹ năng 
 - Học sinh biết vận dụng để phòng tránh chấn thương khi luyện tập, thi đấu.
c. Thái độ
- Học sinh có ý thức tự bảo vệ an toàn cho bản thân, phòng tránh chấn thương khi tập luyện TDTT.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực tự lựa chọn và xác định môn thể thao phù hợp.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp giảng giải, vấn đáp.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên
- Địa điểm :Lớp học.
- Phương tiện: tranh ảnh một số chấn thương khi tập luyện TDTT
2. Chuẩn bị của học sinh: vở ghi.
III. Chuỗi các hoạt động học
NỘI DUNG 
 ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
 
I. Phần mở đầu
- Ổn định lớp
- Phổ biến nội dung bài học
II.Phần cơ bản
- Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT
- Ý nghĩa của phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT
- Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực của mỗi người. Thế nhưng do không biết hoặc xem thương, không chịu tuân theo các quy tắc, phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT, nên người tập đã để xảy ra chấn thương như:
Xây sát, choáng ngất, tổn thương cơ, bong gân, tổn thương khớp và sai khớp, giập hoặc gãy xương.
 - Chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực, thi đấu, kết quả học tập hiện tại cũng như lao động và công tác sau này là đi ngược lại với mục đích khi tham gia tập luyện TDT. Do đó, chấn thương là kẻ thù của TDTT. Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương xảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT. 
III. Phần kết thúc
- Nhắc nhở HS về ôn bài và chuẩn bị giầy cho giờ sau.
2ph
40ph
3ph

- GV đặt câu hỏi
+ Mục đích tập luyện TDTT là gì ?
+ Có em nào đã để xảy ra chấn thương khi tập luyện TDTT ?
+ Hãy kể một số chấn thương TDTT mà em biết ?
IV. Rút kinh nghiệm
 Tiết 2	 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH
Ngày soạn: 23 / 8 / 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú


7






I. Mục tiêu 
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức 
- Đội hình đội ngũ: học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng.đứng nghiêm,nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số.
- Chạy nhanh: học sinh biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông
b. Kĩ năng
- Đội hình đội ngũ: học sinh thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng.đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số.
- Chạy nhanh: học sinh thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông
c. Thái độ
- Học sinh có tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT, có thói quen giữ vệ sinh. Biết vận dụng kĩ năng đã học vào tập luyện ở trường và tự tập ở nhà.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên
- Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi.
2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy
III. Chuỗi các hoạt động học.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Thực hiện các động tác khởi động:
+ Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng
+ Ép ngang - dọc
+ Xoay các khớp
II.Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số.
 2. Chạy ngắn
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đá gót chạm mông
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét

8ph
200m
4x8nhịp
15 ph
15 ph
20 m
7 ph

- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV .
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường
- Đội hình khởi động 
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác 
- GV hưỡng dẫn HS tập luyện, thực hiện mẫu cho HS quan sát.
- HS tập luyện theo nhóm
- Đội hình tập luyện
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 €(GV) 
- GV quan sát hưỡng dẫn học sinh tập luyện
- Đội hình thả lỏng
€(GV)
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
- HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, nhắc nhở HS tập luyện ở nhà.
IV. Rút kinh nghiệm.
Tiết 3 	 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH
Ngày soạn: 28/ 8 / 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú


7






I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Đội hình đội ngũ: Học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc - ngang,dóng hang, điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1- 2, 1-2 đến hết. đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
 - Chạy nhanh:Học sinh biết cách thực hiện chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy bước nhở.
b. Kĩ năng
- Đội hình đội ngũ: : Học sinh thực hiện được tập hợp hàng dọc - ngang,dóng hang,điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1- 2, 1-2 đến hết. đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
 - Chạy nhanh: Học sinh thực hiện được chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy bước nhở.
c. Thái độ
- Học sinh có tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT, có thói quen giữ vệ sinh. Biết vận dụng kĩ năng đã học vào tập luyện ở trường và tự tập ở nhà.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi.
2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy
III. Chuỗi các hoạt động học.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
Chạy nhẹ nhàng
Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ Ép ngang - dọc
+ Xoay các khớp
II. Phần cơ bản
1.Đội hình đội ngũ
- Ôn tập
+ Tập hợp hàng ngang- dọc.Dóng hàng, điểm số,đứng nghiêm nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau.
+ Điểm số từ 1 đến hết và 1- 2,1-2 đến hết
+ Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
2.Chạy nhanh
* Ôn tập
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy bước nhỏ
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét
8ph
200m
4x8nhịp
15 ph
15 ph
20m
7 ph

- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV.
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường
- Đội hình khởi động
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- HS tập luyện theo nhóm
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV hưỡng dẫn học sinh tập luyện
- Đội hình tập luyện
€€€€ 
€€€€ 
€€€€ 
€€€€
 €(GV)
- GV quan sát hưỡng dẫn HS tập luyện
Đội hình thả lỏng
€(GV)
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
- HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm.
.
Tiết 4 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH
Ngày soạn: 28 / 8 / 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú


7






1. Mục tiêu
a. Kiến thức
- Đội hình đội ngũ: Học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc - ngang,dóng hang.Đứng nghiêm,nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. biến đổi đội hình 0- 2- 4, 0 - 3- 6- 9 từ hàng ngang.
- Chạy nhanh: Học sinh biết cách thực hiện chạy nâng cao đùi,chạy bước nhỏ, chạy đạp sau. Tư thế sẵn sàng xuất phát.
 b.Kĩ năng
- Đội hình đội ngũ: : Học sinh thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc - ngang, dóng hàng. Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Biến đổi đội 
hình 0- 2- 4, 0 - 3- 6- 9.
- Chạy nhanh:Học sinh thực hiện được chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy bước nhỏ, Tư thế sẵn sàng xuất phát. 
c. Thái độ
- Học sinh có tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT, có thói quen giữ vệ sinh. Biết vận dụng kĩ năng đã học vào tập luyện ở trường và tự tập ở nhà.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ.
2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy.
III. Chuỗi các hoạt động học.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Thực hiện các động tác khởi động
+ Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng
+ Ép ngang - dọc
+ Xoay các khớp
II. Phần cơ bản
1.Đội hình đội ngũ
- Ôn tập
+ Tập hợp hàng ngang- dọc.Dóng hàng, điểm số,đứng nghiêm nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau.
+ Đội hình 0 -2-4.
+ Đội hình 0 - 3- 6 - 9
2.Chạy nhanh
* Ôn tập
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy bước nhỏ
- Tư thế sẵn sàng xuất phát
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng
 - Nhận xét
8ph
200m
4x8nhịp
15 ph
15 ph
20m
7 ph

- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường
- Đội hình khởi động
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác 
- HS tập luyện theo nhóm
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV quan sát hưỡng dẫn học sinh tập luyện.
- Đội hình tập luyện
€€€€ 
€€€€ 
€€€€ 
€€€€
 €(GV)
- GV thực hiện mẫu động tác
- HS tập luyện
- GV quan sát hưỡng dẫn 
- Đội hình thả lỏng
€(GV)
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
- HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm.
Tiết 5 PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG 
 KHI HOẠT ĐỘNG TDTT
Ngày soạn: 4 / 9 / 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú


7






I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Học sinh biết được một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương vầ cách phòng tránh.
b. Kĩ năng 
- Học sinh vận dụng để phòng tránh chấn thương khi tập luyện thi đấu.
c. Thái độ
- Học sinh có ý thức tự bảo vệ bản thân khi tập luyện thể dục thể thao để phòng tránh chấn thương.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên
- Một số tranh ảnh tai nạn khi tập luyện thể dục thể thao.
2. Chuẩn bị của học si ... ần cơ bản
1. Bật nhảy
- Ôn tập
+ Chạy đà tự do nhảy xa.
+ Nhảy bước bộ trên không.
* Trò chơi: Vượt rào tiếp sức
2. Chạy bền
- Chạy trên địa hình tự nhiên
 + Nam: 550 m
 + Nữ: 450 m
III. Phần kết thúc
 - Thả lỏng 
 - Nhận xét
8ph
200m
4x8nhịp
22 ph
8 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động.
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- GV thực hiện mẫu động tác, hướng dẫn HS tập luyện.
- HS tập luyện
- GV quan sát, sửa chữa động tác cho HS
- Đội hình tập luyện
 € € € 
 € € € 
 € € € 
 € € € €(GV) 
 € € € 
 €
- GV kiểm tra thử
- GVchia đội chơi điều khiển trò chơi
- HS tham gia chơi đúng luật
- HS chạy thành hàng dọc theo địa hình quy định
- GV quan sát nhắc nhở HS chạy đúng tốc độ, địa hình
- Đội hình thả lỏng
€(GV)
 € € € € € € € €
 € € € € € € € € 
 € € € € € € € €
- HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm.
.
Tiết 66 KIỂM TRA BẬT NHẢY ( 1 tiết )
Ngày soạn: 11/ 4 / 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú


7






I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
b. Kĩ năng
- Bật nhảy: Học sinh thực hiện cơ bản đúng, nhảy bước bộ trên không. chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
c. Thái độ
- Học sinh có ý thức tự giác, cố gắng tập luyện.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên: Đệm, còi, thước dây.
2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy
III. Chuỗi các hoạt động học.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
Chạy nhẹ nhàng
Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ Ép ngang - dọc.
+ Xoay các khớp
II.Phần cơ bản
* Kiểm tra bật nhảy
- Nội dung kiểm tra:
 Nhảy bước bộ trên không. Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Cách xếp loại
+ Xếp loại Đ:Cả 2 lần nhảy chỉ thực hiện được động tác tương đối đúng và đạt thành tích.
Nam: trên 170 cm
Nữ: trên 155 cm
+ Xếp loại CĐ: Cả hai lần nhảy đều không thực hiện được động tác.
III. Phần kết thúc
 - Thả lỏng 
 - Nhận xét
8ph
200m
4x8nhịp
30 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động. 
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- Kiểm tra mỗi lượt 4 -5 HS.
- Mỗi HS được thực hiện hai lần nhảy một trong hai động tác.
- Đội hình kiểm tra
 € € € 
 € € € 
 € € € 
 € € € €(GV) 
 € € € 
 €
- Đội hình thả lỏng
€(GV)
 € € € € € € € €
 € € € € € € € € 
 € € € € € € € €
- HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả kiểm tra.
IV. Rút kinh nghiệm
Tiết 67 KIỂM TRA CHẠY BỀN ( 15 phút )
Ngày soạn: 11/ 4 / 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú


7






I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Học sinh biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
b. Kĩ năng
- Học sinh thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên. Nâng cao sức bền.
c. Thái độ
- Học sinh nghiêm túc trong giờ học.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên: Đồng hồ.
2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy
III. Chuỗi các hoạt động học.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
Chạy nhẹ nhàng
Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng
+ Ép ngang - dọc.
+ Xoay các khớp
II. Phần cơ bản
* Kiểm tra chạy bền
- Chạy 500m tính thời gian
- Cách xếp loại
+ Xếp loại Đ: 
Nam: Từ 125s trở xuống.
Nữ : Từ 136s trở xuống.
+ Xếp loại CĐ: 
Nam trên 125s.
Nữ trên 136s.
III. Phần kết thúc
 - Thả lỏng 
 - Nhận xét
8ph
200m
4x8nhịp
30 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV.
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động.
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác . 
- Kiểm tra mỗi lượ 5 -7 HS 
- Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần 
- GV bấm đồng hồ.
- Đội hình thả lỏng
 €(GV)
 € € € € € € €
 € € € € € € € 
 € € € € € € € €
- HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm
Tiết 68 ÔN TẬP ĐÁ CẦU 
Ngày soạn: 18/ 4 / 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú


7





	
I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân. Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. 
b. Kĩ năng
- Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng mu bàn chân. Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
c. Thái độ
- Học sinh có ý thức tự giác, cố gắng tập luyện.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi.
2. Chuẩn bị của học sinh: Cầu.
III. Chuỗi các hoạt động học.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ Ép ngang - dọc.
+ Xoay các khớp
II.Phần cơ bản
* Đá cầu
- Ôn tập
+Tâng cầu bằng mu bàn chân
+ Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
III. Phần kết thúc
 - Thả lỏng 
 - Nhận xét
8ph
200m
4x8nhịp
30 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động.
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác . 
- GV thực hiện mẫu động tác, hướng dẫn HS tập luyện
- HS tập luyện cá nhân, hoặc theo nhóm.
- GV quan sát hướng dẫn HS tập luyện.
- Đội hình thả lỏng
€(GV)
 € € € € € € € €
 € € € € € € € € 
 € € € € € € € €
- HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm.
Tiết 69 KIỂM TRA HỌC KÌ II
Ngày soạn: 18/ 4 / 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú


7






I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
â. Kiến thức
- Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. 
b. Kĩ năng
- Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. 
c. Thái độ
- Học sinh có ý thức tự giác.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi, cột, lưới đá cầu.
2. Chuẩn bị của học sinh: Cầu tâng.
III. Chuỗi các hoạt động học.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP

I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
Chạy nhẹ nhàng
Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ Ép ngang - dọc.
+ Xoay các khớp
II. Phần cơ bản
- Kiểm tra đá cầu: Kĩ thuật và thành tích phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Cách xếp loại:
+ Xếp loại Đ: Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật. 1 lần phát cầu qua lưới.
+ Xếp loại CĐ: Không phát cầu qua lưới cả 3 lần.
III. Phần kết thúc
 - Thả lỏng 
 - Nhận xét

8ph
200m
4x8nhịp
35 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động.
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- Kiểm tra mỗi lần 1 HS
- HS đến lượt kiểm tra vào khu vực phát cầu. Thực hiện 3 lần phát cầu
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € 
€
 €(GV)
- Đội hình thả lỏng
€(GV)
 € € € € € € € €
 € € € € € € € € 
 € € € € € € € €
- HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm.
Tiết 70 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT
Ngày soạn: 18/ 4 / 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú


7






I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Học sinh biết cách bật xa.
b. Kĩ năng 	
- Học sinh thực hiện được kĩ thuật bật xa.
c. Thái độ
- Học sinh nghiêm túc trong giờ học
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên: Đệm, thước.
2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy.
III. Chuỗi các hoạt động học.
nội dung
định lượng
phương pháp
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
Chạy nhẹ nhàng
Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ ép ngang - dọc
+ Xoay các khớp
II. Phần cơ bản:
* Kiểm tra thành tích bật xa
- Xếp loại 
+ Xếp loại Đạt
Nam: từ 170cm trở lên.
Nữ: từ 155cm trở lên.
+ Xếp loại CĐ: 
Nam: dưới 170cm.
Nữ: dưới 155cm.
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét 

8ph
200m
4 x8nhịp
30 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động. 
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- Kiểm tra mỗi lần một HS, mỗi HS được kiểm tra một lần.
- HS đến lượt kiểm tra vào vị trí quy định thực hiện bài kiểm tra.
 €(GV)
 € 
 € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- Đội hình thả lỏng
€(GV)
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € €
- HS dồn hàng GV nhận xét đánh giá kết quả kiểm tra.
IV. Rút kinh nghiệm.