Giáo án Thể dục 7 - Trường THCS Trường Thành 1

- Ngày soạn:
- Ngày dạy: 
GIÁO ÁN SỐ 1
LÝ THUYẾT
- Tuần: 1
- Tiết: 1
PHÒNG CHỐNG CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG 
THỂ DỤC THỂ THAO
******
I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
	Cung cấp cho Học sinh một số hiểu biết thường xảy ra trong hoạt động TDTT.
	- Yêu cầu: Hiểu được ý nghĩa một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn thương trong luyện tập và thi đấu TDTT.
II. ĐỊA ĐIỂM-DỤNG CỤ:
	Học trên lớp, học sinh chuẩn bị tập vở ghi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1/ Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết dạy.
2/ Giới thiệu chương trình TD7 gồm có:
- Lý thuyết chung, ĐHĐN, Bài TD phát triển chung, trò chơi điền kinh, (chạy chạy, chạy bền, nhảy cao, nhảy xa); bật nhảy, đá cầu, các môn tự chọn.
B. PHẦN CƠ BẢN
I/ *PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT:
- Mục đích tập luyện TDTT là nâng cáo sức khỏe, phát triển thể lực của mọi người. Thế nhưng do không biết hoặc coi thường phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT, các nguyên tắc luyện tập nên xảy ra chấn thương như: 
 +xây xát nhẹ ngoài da, choáng ngất, tổn thương cơ.
 +Nặng: gãy xương, chấn thương sọ não, tử vong
- Khi xảy ra chấn thương sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thể lực, trong học tập, lao động và các công tác sau này. Do đó chúng ta phải biết được nguyên nhân nào gây ra chấn thương và cách phòng tránh.
II. NGUYÊN NHÂN GÂY RA CHẤN THƯƠNG:
a) Một số nguyên nhân cơ bản: 
* Không thực hiện đúng một số nguyên tắc trong tập luyện và thi đấu TDTT như:
- Nguyên tắc hệ thống.
- Nguyên tắc tăng tiến.
- Nguyên tắc vừa sức.
* Các nguyên vệ sinh trong luyện tập TDTT:
- Địa điểm, phương tiện không đảm bảo an toàn, trang phục không phù hợp.
- Môi trường luyện tập:
 +Ánh sáng
 +Không khí
 +Nhiệt độ
 +Ăn uống nhiều trước hoặc sau khi tập.
III. Củng cố:
- Giáo viên hỏi lại các nội dung đã học.
- Học sinh trả lời các nguyên tắc thực hiện khi luyện tập TDTT.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Nhận xét giờ học.
- Dặn các em về xem lại bài.
- Tìm các nguyên nhân gây ra chấn thương trong luyện tập TDTT. 
10 phút
15 phút
15 phút
5 phút
- Học sinh tập trung tại lớp.
- Giáo viên giới thiệu chương trình TD7.
- Giáo viên gọi học sinh tìm những trường hợp VĐV bị chấn thương trong khi thi đấu, luyện tập, trong các môn thể thao.
 Ví dụ:
 +Va chạm
 +Sân bãi
 +Dụng cụ
 +Kỹ thuật
- Giáo viên giảng giải.
- Nguyên tắc hệ thống.
- Nguyên tắc tăng tiến.
- Nguyên tắc vừa sức.
Giáo viên: Nhận xét và gợi ý cho Học sinh.
- Ngày soạn:
- Ngày dạy: 
GIÁO ÁN SỐ 2
LÝ THUYẾT
- Tuần: 1
- Tiết: 2
PHÒNG CHỐNG CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG 
THỂ DỤC THỂ THAO
******
I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
	Cung cấp cho Học sinh một số hiểu biết thường xảy ra trong hoạt động TDTT.
	- Biên chế tổ chức lớp.
	- Nội quy luyện tập.
	*Yêu cầu: Hiểu được ý nghĩa một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn thương trong luyện tập và thi đấu TDTT.
	- Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong luyện tập và thi đấu TDTT.
II. ĐỊA ĐIỂM-DỤNG CỤ:
	Lớp học, học sinh chuẩn bị tập vở ghi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1/ Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết dạy.
2/ Giới thiệu chương trình.
B. PHẦN CƠ BẢN
1/ Nội quy giờ học Thể dục:
- Vệ sinh sân tập.
- Chuẩn bị và kiểm tra dụng cụ trước khi luyện tập.
- Trang phục thực hiện đúng quy định. Không mang dép vào sân tập.
- Tập họp đúng giờ, chấp hành tốt những quy định trên lớp học.
2/ Cách phòng tránh chấn thương:
- Muốn phòng tránh chấn thương ta phải thực hiện tuân thủ theo các nguyên tắc trên.
- Nguyên tắc:
+ Nguyên tắc hệ thống.
+ Nguyên tắc tăng tiến.
+ Nguyên tắc vừa sức.
+ Vệ sinh sân tập.
+ Trang phục sân tập.
- Môi trường luyện tập:
 +Ánh sáng
 +Không khí
 +Nhiệt độ
 +Ăn uống nhiều trước hoặc sau khi tập.
- Khởi động kỷ trước
III. Củng cố:
- Giáo viên hỏi lại các nội dung đã học.
- Học sinh trả lời các nguyên tắc thực hiện khi luyện tập TDTT.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Nhận xét giờ học.
- Dặn các em về xem lại bài.
- Tìm các nguyên nhân gây ra chấn thương trong luyện tập TDTT. 
5 phút
30 phút
10 phút
20 phút
5 phút
- GV: phổ biến các quy định trong tiết thể dục.
- Yêu cầu: HS nắm rõ và thực hiện.
- GV: đặt câu hỏi ôn tập lại kiến thức của bài 1.
- GV: phân tích và giảng giải.
- Ngày soạn:
- Ngày dạy: 
GIÁO ÁN SỐ 3
- Tuần: 2
- Tiết: 3
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
CHẠY BỀN
******
I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
	- ĐHĐN: Ôn: tập họp hàng dọc, dóng hàng ngang, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau.
	- Học đội hình 0-2-4 (từ hàng ngang).
	- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
	*Yêu cầu: Thực hiện đúng, đều, đẹp, các nội dung đã học ở lớp 6. 
	- Biết các khẩu lệnh và thực hiện tương đối đúng một số kỹ năng mới lớp 7.
II. ĐỊA ĐIỂM-DỤNG CỤ:
	Sân trường-Vệ sinh.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1/ Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
2/Khởi động: Chạy nhẹ một vòng trên sân trường.
 Tập các động tác TD 6: tay, chân, lườn, bụng 2 lần x 8 nhịp/ 1 động tác.
B. PHẦN CƠ BẢN
1/ ĐHĐN:
a- Ôn:
 Tập họp hàng dọc.
 Tập họp hàng ngang.
- Dóng hàng.
- Điểm số từ 1→hết.
- Điểm số 1-2-1-2
- Nghiêm.
- Nghỉ.
 Phải
- Quay Trái
 Đằng sau 
b-Học đội hình 0-2-4:
- Điểm số theo chu kỳ 0-2-4.
- Thực hiện:
 Số 2 bước 2 bước thường.
 Số 4 bước 4 bước thường.
 Số 0 đứng tại chỗ
- Chia lớp thành 2 nhóm:
 Nhóm 1 thực hiện, sau đó nhóm 2 thực hiện.
- Khẩu lệnh: “Theo số đã điểmBước!”
*Thực hiện đội hình hàng ngang.
- Dồn hàng.
- Khẩu lệnh: “Về vị trí cũBước!”
*Thực hiện đội hình hàng dọc.cũ, các số 2,4 nhìn số 0 để điều chỉnh thẳng hàng.
- Thống nhất bước chân.
c-Chạy bền:
- Luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên:
 400m Nam
 350m Nữ.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng, hồi tỉnh.
- Nhận xét giờ học.
- Dặn các em về nhà luyện tập chạy bền tại chỗ từ 5-10 phút. 
10 phút
30 phút
10 phút
20 phút
5 phút
 - Học sinh tập trung 4 hàng ngang.
- Cán sự lớp báo cáo.
- Đội hình 0-2-4 có thể chuyển từ đội hình hàng ngang hoặc hàng dọc.
- Giáo viên hướng dẫn HS cách thực hiện tập họp thành 1 hàng ngang:
€ ‚ „ € ‚ „
€€ €€€€
 € € €€
 € €
 € €
- GV theo dõi, hướng dẫn.
- GV: hướng dẫn.
- Dàn đội hình sang trái.
€€
‚€€
„€€€€
€€
‚€€
„€€€€
- Giáo viên: nhắc nhở, hướng dẫn HS.
- GV: Hướng dẫn bài tập về nhà.
- Ngày soạn:
- Ngày dạy: 
GIÁO ÁN SỐ 4
- Tuần: 2
- Tiết: 4
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
TRÒ CHƠI
******
I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
	- Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân, đi đều thẳng hướng, vòng phải, vòng trái, đứng lại và cách điều khiển.
	- Ôn đội hình 0-2-4 từ hàng dọc.
	- Trò chơi: Hoàng Anh, Hoàng Yến.
	*Yêu cầu: Thực hiện đúng khẩu lệnh, thực hiện đúng, đều, đẹp.
II. ĐỊA ĐIỂM-DỤNG CỤ:
	Sân trường-Vệ sinh-An toàn.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1/ Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
2/Khởi động: Chạy nhẹ một vòng trên sân trường.
- Tập họp 4 hàng ngang-Giản cách.
- Thực hiện động tac tay, chân, bụng, vặn mình 2 lần x 8 nhịp/mỗi động tác.
B. PHẦN CƠ BẢN
1/ Ôn quay phải-Trái-Đằng sau:
(3 lần mỗi hướng)
2/ Giậm chân-Đi đều-Thẳng hướng:
- Vòng phải.
- Vòng trái.
- Đứng lại.
3/ Ôn chuyển đội hình 0-2-4:
 Phân 2 nhóm.
4/ Trò chơi: 
- GV phổ biến trò chơi: Hoàng Anh-Hoàng Yến
- GV: Hướng dẫn HS thực hiện.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thư duỗi, thả lỏng.
- Giáo viên nhận xét giờ học tập.
5 phút
30 phút
5 phút
5-7 phút
5-8 phút
 - Học sinh tập trung 4 hàng ngang.
- Cán sự lớp báo cáo.
- 4 hàng ngang cự ly giản cách 1 sải tay-Giãn hàng.
 (Đội hình so le).
- Ở đội hình khởi động, ôn tập cho các em quay các hướng.
- Dồn hàng, chuyển đội hình hàng dọc, đi đều.
- GV hướng dẫn, chọn cán sự hô nhịp. 
- chia lớp thành 2 nhóm.
- Chọn cán sự điều khiển, GV quan sát, nhận xét. 
- Ngày soạn:
- Ngày dạy: 
GIÁO ÁN SỐ 5
- Tuần: 3
- Tiết: 5
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
CHẠY BỀN
******
I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
	- ĐHĐN: Ôn giậm chân, đi đều thẳng hướng, vòng phải, vòng trái, đứng lại và cách điều khiển, đổi chân khi sai nhịp.
	- Tập họp hàng ngang, dóng hàng và điểm số.
	- Ôn đội hình 0-2-4 từ hàng ngang, hàng dọc.
	- Chạy bền: Chạy luyện tập trên địa hình tự nhiên.
II. ĐỊA ĐIỂM-DỤNG CỤ:
	Sân trường-Vệ sinh-An toàn.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1/ Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
2/Khởi động: Chạy nhẹ một vòng trên sân trường.
- Sau đó tập bài TD 6: động tác tay, ngực, chân, bụng, vặn mình 2 lần x 8 nhịp/mỗi động tác.
B. PHẦN CƠ BẢN
1/ Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 4-6HS thực hiện nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân tại chỗ, đi đều 10-15m, đứng lại. 
2/ Ôn đội hình, đội ngũ:
- Giậm chân đi đều, thẳng hướng, vòng trái, vòng phải, đứng lại và cách điều khiển đổi chân khi sai nhịp.
- Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điêm số.
- Đội hình 0-2-4:
 +Tập hàng ngang.
 +Tập hàng dọc. 
3/ Chạy bền: 
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
 Nam: 400m
 Nữ: 250m
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thư duỗi, thả lỏng.
- Dặn HS về nhà luyện tập (tính tự giác).
- Giáo viên nhận xét giờ học tập.
5 phút
30 phút
5 phút
5-7 phút
5-8 phút
5 phút
 - Học sinh tập trung 4 hàng ngang.
- Cán sự lớp báo cáo.
- Khởi động.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả thực hiện của HS.
- GV hướng dẫn, phân nhóm HS tự luyện tập.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.
- Ngày soạn:
- Ngày dạy: 
GIÁO ÁN SỐ 6
- Tuần: 3
- Tiết: 6
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
TRÒ CHƠI
******
I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
	- ĐHĐN: Ôn giậm chân, đi đều thẳng hướng, vòng phải, vòng trái, đứng lại và cách điều khiển.
- Đổi chân khi sai nhịp.
	- Tập họp hàng ngang, dóng hàng và điểm số.
	- Ôn đội hình 0-3-6-9 (hàng ngang).
	- Trò chơi:
Yêu cầu: HS thực hiện đều, đẹp.
II. ĐỊA ĐIỂM-DỤNG CỤ:
	Sân trường-Vệ sinh-An toàn.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1/ Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
2/Khởi động: Chạy nhẹ một vòng trên sân trường.
- Sau đó tập bài TD 6: động tác tay, ngực, chân, bụng, vặn mình 2 lần x 8 nhịp/mỗi động tác.
3/ Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 4-6HS thực hiện các nội dung: nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau mỗi hướng 3 lần.
 Giậm chân, đi đều, vòng trái, đứng lại. 
B. PHẦN CƠ BẢN
1/ ĐHĐN: Ôn nội dung đi đều, thẳng hướng.
- Vòng phải, vòng trái, đứng lại. 
- Đổi chân khi sai nhịp.
2/ Học đội hình 0-3-5-9:
- Mục đích và cách chuyển đội hình tương tự đội hình 0-2-4 nhưng bước nhiều hơn nên cần khoảng sân rộng hơn.
- Khẩu ... khớp cổ, khớp cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, tại chỗ bật cao, nhồi bóng, dắt bóng...
- Tung bóng cao về trước: 
 +Di chuyển bóng theo vỗ tay lên đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng lên đầu.
B. PHẦN CƠ BẢN
1/Bóng chuyền: Ôn tập
- Chuyền bóng cao tay.
- Chuyền bóng thấp tay (đệm bóng)
- Kết hợp chuyền và đệm bóng theo từng bài tập-đội hình.
- Phát bóng thấp tay chính diện.
-Phát bóng thấp tay chính diện.
2/ Chạy bền:
 Chạy bền trên địa hình tự nhiên (sân trường) nam-nữ chạy riêng, tập thở trong khi chạy. 
C - PHẦN KẾT THÚC:
1- HS thả lỏng, hồi tỉnh
2- GV nhận xét, đánh giá giờ học
3- Giao bài tập về nhà.
(8phút)
2’
6’
(32’ )
13’
7-8'
14’
5’
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Khởi động các khớp thật kỹ các khớp để bước vào tập luyện đạt thành tích.
- Đội hình khởi động:
 €
 GV
- GV hướng dẫn về các nội dung cần học mới hoặc ôn tập.
- GV chia nhóm luyện tập.
- Tập theo đội hình:
€€ €€€
C A
 €
 €B
Chạy vòng quanh sân trường:
- Nam: 500m
- Nữ: 400m
- Đội hình tập trung lớp:
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
 €
 GV
- Ngày soạn:
- Ngày dạy: 
GIÁO ÁN SỐ 65
BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN
- Tuần: 33
- Tiết: 65
I - MỤC TIÊU:
- Bóng chuyền: Ôn tập, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng; phát bóng thấp tay chính diện, một số luật trong thi đấu.
*Yêu cầu: Xác định được điểm rơi của bóng để áp dụng trong thực tế khi chuyền bóng cao tay và đệm bóng. 
Biết và ấp dụng kỹ thuật động tác cơ bản đúng.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
*Yêu cầu: Chạy đúng theo đường chạy quy định, 3/4 sức.
Tích cực thả lỏng cơ bắp sau khi chạy.
II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường.
- Phương tiện: Còi, bóng chuyền, chuẩn bị sân tập.
III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LỨỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Khởi động chung: HS chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ: khớp cổ, khớp cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, tại chỗ bật cao, nhồi bóng, dắt bóng...
- Tung bóng cao về trước: 
 +Di chuyển bóng theo vỗ tay lên đầu một cái, vỗ tay phía sau một cái rồi bắt bóng lên đầu.
B. PHẦN CƠ BẢN
1/Bóng chuyền: Ôn tập
- Chuyền bóng cao tay.
- Chuyền bóng thấp tay (đệm bóng)
- Kết hợp chuyền và đệm bóng theo từng bài tập-đội hình.
- Phát bóng thấp tay chính diện.
2/ Chạy bền:
 Chạy bền trên địa hình tự nhiên (sân trường) nam-nữ chạy riêng, tập thở trong khi chạy. 
C - PHẦN KẾT THÚC:
1- HS thả lỏng, hồi tỉnh
2- GV nhận xét, đánh giá giờ học
3- Giao bài tập về nhà.
(8phút)
2’
6’
(32’ )
13’
7-8'
14’
5’
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Khởi động các khớp thật kỹ các khớp để bước vào tập luyện đạt thành tích.
- Đội hình khởi động:
 €€€€€€
€€€€€€
 €€€€€€
€€€€€€
 €
 GV
- GV hướng dẫn về các nội dung cần học mới hoặc ôn tập.
- GV chia nhóm luyện tập.
- ĐH luyện tập:
Nhóm 1 	 Nhóm.2
€€€€	€€€€
€€€€	€€€€
 €(GV)
 Nhóm.3 Nhóm.4
 €€€€ €€€€
 €€€€ €€€€ 
Chạy vòng quanh sân trường:
- Nam: 500m
- Nữ: 400m
- Đội hình tập trung lớp:
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
 €
 GV
- Ngày soạn:
- Ngày dạy: 
GIÁO ÁN SỐ 66
KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN
- Tuần: 33
- Tiết: 66
I- Nội dung:
Phát bóng cao tay chính diện (nam), phát bóng thấp tay chính diện (nữ).
II- Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
- Mỗi học sinh được phát bóng 10 lần.
- Chuẩn bị đủ lượng bóng, bàn ghế cho HS ngồi kiểm tra.
III- Cách cho điểm:
+ Điểm 9 - 10: Thực hiên đúng kỹ thuật, cả 9 lần phát bóng qua sân đối phương.
+ Điểm 7 - 8: Thực hiên đúng kỹ thuật, cả 7 lần phát bóng qua sân đối phương.
+ Điểm 5 - 6: Thực hiên đúng kỹ thuật, cả 5 lần phát bóng qua sân đối phương.
+ Điểm 3 - 4: Thực hiên kỹ thuật có nhiều sai sót, cả 2 lần phát bóng qua sân đối phương.
+ Điểm 1 - 2: Thực hiên sai kỹ thuật, không có lần nào phát bóng qua sân đối phương.
- Ngày soạn:
- Ngày dạy: 
GIÁO ÁN SỐ 67
KIỂM TRA ĐÁ CẦU
- Tuần: 34
- Tiết: 67
I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- HS biết các động tác kĩ thuật phát cầu, đá cầu, vận dụng được vào trong tập luyện.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật chuyền cầu và phối hợp trong tập luyện.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được tương đối đúng động tác đá cầu và phát cầu cao chân nghiêng mình.
- Thực hiện được cơ bản các động tác phối hợp trong đấu tập.
3. Thái độ:
- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác.
II - ĐỊA ĐIỂM PHƠNG TIỆN:
- Sân tập rộng, chuẩn bị các dụng cụ để chơi trò chơi, cầu đá.
III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
3- Kiểm tra:
- Không kiểm tra
II - PHẦN CƠ BẢN:
1. Đá cầu:
- Ôn: 
+ Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
+ Phát cầu cao chân nghiêng mình.
+ Đấu tập.
C - PHẦN KẾT THÚC:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(8phút)
2’
6’
(32’ )
15’
7-8'
17’
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Đội hình khởi động:
 €€€€€€
€€€€€€
 €€€€€€
€€€€€€
 €
 GV
- GV hướng dẫn về các nội dung cần học mới hoặc ôn tập.
- GV chia nhóm luyện tập.
 - Nhóm I: Ôn phát cầu
 - Nhóm II: Đấu tập
- Đội hình tập trung lớp:
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
 €
 GV
- Ngày soạn:
- Ngày dạy: 
GIÁO ÁN SỐ 68
KIỂM TRA ĐÁ CẦU
- Tuần: 34
- Tiết: 68
I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- HS biết các động tác kĩ thuật phát cầu, đá cầu, vận dụng được vào trong tập luyện.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật chuyền cầu và phối hợp trong tập luyện.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được tương đối đúng động tác đá cầu và phát cầu cao chân nghiêng mình.
- Thực hiện được cơ bản các động tác phối hợp trong đấu tập.
3. Thái độ:
- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác.
II - ĐỊA ĐIỂM PHƠNG TIỆN:
- Sân tập rộng, chuẩn bị các dụng cụ để chơi trò chơi, cầu đá.
III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
3- Kiểm tra:
- Không kiểm tra
II - PHẦN CƠ BẢN:
1. Đá cầu:
- Ôn: 
+ Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
+ Phát cầu cao chân nghiêng mình.
+ Đấu tập.
C - PHẦN KẾT THÚC:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(8phút)
2’
6’
(32’ )
15’
7-8'
17’
5’
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung giờ học.
- Đội hình khởi động:
 €€€€€€
€€€€€€
 €€€€€€
€€€€€€
 €
 GV
- GV hướng dẫn về các nội dung cần học mới hoặc ôn tập.
- GV chia nhóm luyện tập.
 - Nhóm I: Phát cầu
 - Nhóm II: Đấu tập
- Đội hình tập trung lớp:
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
 €
 GV
Rút kinh nghiệm giờ dạy:
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
- Ngày soạn:
- Ngày dạy: 
GIÁO ÁN SỐ 69
KIỂM TRA ĐÁ CẦU
- Tuần: 35
- Tiết: 69
KIỂM TRA HỌC KỲ II: ĐÁ CẦU
I - MỤC TIÊU: 
- Đánh giá mức độ thực hiện động tác của HS qua quá trình học tập và rèn luyện.
- Đánh giá ý thức học tập của HS, qua đó giáo dục ý thức tích cực tự giác trong học tập và rèn luyện TDTT.
- Nâng cao và phát huy tính tự giác của HS trong việc rèn luyện ở nhà.
II - ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập rộng, cột, lưới đá cầu.
- Bàn ghế giáo viên ngồi.
III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
A- Nội dung kiểm tra:
- Kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình.
B- Phương pháp kiểm tra:
- Mỗi HS thực hiện phát cầu theo số lần quy định:
+ Nam: .... quả.
+ Nữ: .... quả.
C- Biểu điểm:
- Điểm tính theo số lần thực hiện thành công, gồm:
+ Điểm 9 - 10: Phát đủ số quả quy định đúng kĩ thuật, qua lưới, sang sân.
+ Điểm 7 - 8: Phát đủ số quả quy định có 1-2 quả chưa đúng kĩ thuật, qua lưới, sang sân.
+ Điểm 5 - 6: Phát đủ số quả quy định qua lưới, sang sân nhưng kĩ thuật chưa tốt.
+ Điểm 3 - 4: 3-4 lần phát cầu hỏng hoặc không đúng kĩ thuật, cầu chưa qua lưới, sang sân.
- Trường hợp HS không đạt GV có thể cho kiểm tra lại.
- Ngày soạn:
- Ngày dạy: 
GIÁO ÁN SỐ 70
KIỂM TRA ĐÁ CẦU
- Tuần: 35
- Tiết: 70
KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT
I - MỤC TIÊU:
- Đánh giá thành tích đạt đợc từ đó đối chiếu với tiêu chuẩn rèn luyện thân thể để đánh giá mức độ phát triển thể lực của học sinh.
II - ĐỊA ĐIỂM PHƠNG TIỆN:
- Đồng hồ bấm giây.
- Đờng chạy 60m có vạch xuất phát và vạch đích.
III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LỢNG
PHƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 200m.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
II - PHẦN CƠ BẢN:
- Kiểm tra thành tích chạy 3m - xuất phát cao.
* Mức độ đánh giá:
Mức độ
Thành tích
Nam
Nữ
Tốt
< 8'' 40
< 9''40
Đạt
< 10''40
< 11''40
C - PHẦN KẾT THÚC:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Công bố điểm kiểm tra của từng HS.
(8phút)
2’
6’
(33’ )
5’
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung giờ kiểm tra.
- Đội hình khởi động:
 €€€€€€
€€€€€€
 €€€€€€
€€€€€€
 €
 GV
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS.
- Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần xuất phát cao.
- Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần 2. 
- Các HS đã kiểm tra hoặc cha tham gia kiểm tra xếp theo hàng ngang để theo dõi và nhận xét.
**
**
**
**
**
**
**
**
- Đội hình tập trung lớp:
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
 €
 GV