Kế hoạch bài học số 25A - Môn: Bài thể dục; Bật Nhảy

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỚ 25a
MÔN : BÀI THỂ DỤC; BẬT NHẢY
˜w™
Tiết CT :	47
Thời gian dạy : //
I . NHIỆM VỤ:
1.Bài TD:Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục(9 động tác).
2.Bật nhảy: Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”.
II.YÊU CẦU:
1.Kiến Thức:
- Biết tên và cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, Điều hòa
- Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ Ngồi”.
2.Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp. thăng bằng, nhảy, Điều hòa.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa kiểu “Ngồi”.
3.Thái độ: HS tích cực luyện tập, vệ sinh sân tập.
III.THỜI GIAN:	
1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM: 	
Sân tập TDTT của trường.	
V.DỤNG CỤ: 	
Cờ, nệm.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay các khớp, căng cơ.	
Kiểm tra bài cũ: chạy đà tự do nhảy xa.
(8p)
1’
1’
4’(1x8)
2’
II/ Phần cơ bản:
 1)Bài TD::
	_ Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục.
	(9 động tác).
	2)Bật nhảy:
	_ Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”.
	* Củng cố kỹ thuật:
	_Đà tự do giậm nhảy vào hố cát, Bài thể dục phát triển chung (9 động tác), rút kinh nghiệm kiểm tra.
(32p)
4-5L
3-4L
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-HD tập ở nhà: Nhảy bước bộ trên không, bài TD.
	-Xuống lớp
(5p)
3’
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
 -Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-ĐH sole cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 1hs thực hiện KT, gv đánh giá.
+Thuộc bài, thực hiện đúng biên độ, đúng tư thế , đúng nhịp điệu động tác.
+Chú ý hít thở đều theo nhịp bài tập.
-Chạy đà tăng dần nhanh, giậm đúng chân giậm vào ván, rơi xuống phải khuỵu gối để giảm chấn động.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x 
GV quan sát và sửa sai động tác
GV quan sát và sửa sai kĩ thuật
+Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán.
-ĐH sole cách 1 dang tay hồi tĩnh.
 Ngày 30 Tháng 01 Năm 2015
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	 Lê Phước Minh
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
* Ưu điểm: 
* Khuyết điểm: 
 Duyệt của tổ trưởng CM