Giáo án Đại số 7 - Tiết 1 đến tiết 36

Ngày soạn: 14/08/2009
Ngày giảng:18/08/2009
Tiết: 1 lý THUYếT
I. Mục tiêu:
 - Giới thiệu cho học sinh biết các tác dụng của tập luyện thể dục thể thao đối với cơ thể.
 - Yêu cầu nắm được các tác dụng của TDTT.
 - Qua học tập học sinh hiểu được những tác dụng của tập luyện TDTT để áp dụng vào tập luyện.
II. Địa điểm phương tiện:
 - Lớp học, cấu trúc nội dung.
III. Nội dung và phương pháp:
- Hãy nêu những tác dụng của việc tập luyện thể dục thể thao đến cơ thể ? 
- Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng như thế nào đến hệ hô hấp ? 
- Nêu các quy định khi tập luyện thể dục thể thao ?
1. Tác dụng của TDTT đến cơ thể.
- Có tác dụng tích cực đến hệ cơ.
- Làm cho xương hấp thụ máu nhanh hơn, nhiều hơn, xương chắc hơn khả năng chống đỡ tăng.
- Tạo dáng đi khỏe mạnh của con người.
- Tập luyện thể dục thể thao làm cho tim khỏe lên, khí huyết lưu thông, ăn ngon ngủ tốt.
- Tập luyện thể dục thể thao làm lồng ngực và phổi nở ra, tạo được nhiều Oxi trong máu, các cơ quan hô hấp khỏe. 
2/ Biên chế tổ cán sự:
- Chia lớp thành các nhóm nhỏ.
- Chọn cán sự có năng khiếu, nhanh nhẹn, hoạt bát, có khả năng chỉ huy điều hành được tập thể lớp. 
4/ Một số quy định trong luyện tập:
- Không được đi dép lê, dép cao gót, đội mũ rộng vành, nón.
- Tóc để dài.
- Ra vào lớp phải báo cáo xin phép.
- Nghỉ kiến tập phải xin phép.
- Thực hiện nghiêm túc nội quy lớp học
Ngày soạn: 14/08/2009 
Ngày giảng:18/08/2009
Tiết: 2 Đội hình đội ngũ - bài thể dục
I.Mục tiêu: 
1. đội hình đội ngũ: 
- Học tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số (từ 1đến hết và1-2, 1-2đến hết) đứng nghiêm, đứng nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau,cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.
- Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên.
2.Bài thể dục;
- học bài thể dục.Học 3 động tác.Vươn thở , tay,ngực
- Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên.
II. Địa điểm phương tiện:
-Sân tập trường THCS Dương quỳ.
-Còi.
-HS trang phục gọn gàng. 
III. Lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài học.
- 6 A: /41 - 6 C: /39
- 6 B: /40 
2. Khới động.
a. Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân tập
- Khởi động các khớp
- ép dây chằng
b. Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông)
B/ Phần cơ bản:
1.Đội hình đội ngũ:
a/ Tập hợp hàng dọc.
b/ Dóng hàng.
c/ Điểm số:
d/ Đứng nghiêm, đứng nghỉ.
e/ Quay phải (trái) sau.
Chào báo cáo xin phép ra vào lớp
2/ Bài thể dục.
a/ Vươn thở:
b/ Động tác tay.
c/ Động tác ngực. 
*. Củng cố:
 - Thực hành.
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét:
- GV nhận xết giờ học. 
- Kết thúc giờ học 
8-10’
1L
2x8n
2x8n
2x8n
2L
2L
 2L 
 28’-30’
 2l
2lx8n
 3’ – 5’
- Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sĩ số lớp
ĐHNL
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
 5Gv3 5m
- Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh thực hiện.
- GVphổ biến nội dung làm mẫu + phân tích động tác sau đó HS thực hiện.
-Gv quan sát sửa sai cho học sinh.
- VG làm mẫu động tác + phân tích động tác sau đó HS thực hiện.
- hướng dẫn và sửa sai cho HS.
- VG làm mẫu động tác + phân tích động tác sau đó HS thực hiện.
- hướng dẫn và sửa sai cho HS.
- Gọi hai HS có kĩ thuật tốt lên thực hiện.
- Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.
- Thả lỏng tích cực.
- Nhận xét rõ ưu và nhược điểm.
 ĐHXL
 X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X X
 5Gv 3 - 5
Ngày soạn: 20/08/09
Ngày giảng:25/08/09
Tiết: 3 Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền
I.Mục tiêu: 
1. đội hình đội ngũ: 
- Ôn một số nội dung đã học, học tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hàng ngang, đồn hàng .
- Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên.
2.Bài thể dục;
- Ôn ba động tác thể dục, học mới hai động tác: chân, bụng
-Chạy chạy vòng số tám.
- Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên.
II. Địa điểm phương tiện:
-Sân tập trường THCS Dương quỳ.
-Còi.
-Trang phục gọn gàng.
III. Lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài học.
- 6 A: /41 - 6 C: /39
- 6 B: /40 
2. Khới động.
a. Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân tập
- Khởi động các khớp
- ép dây chằng
b. Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông)
B/ Phần cơ bản:
1.Đội hình đội ngũ:
a/ Ôn nội dung ĐHĐN tiết 3.
b/ Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hàng ngang dồn hàng.
- Khẩu lệnh: thành 1(2,3) hàng ngang tập hợp.
- Nhìn phải, (trái) thẳng.
c/ Dàn hàng dồn hàng.
- KL ( A làm chuẩn cách một sải tay-..
- Thôi.
- KL ( A làm chuẩn dồn hàng )
2/ Thể dục:
a/ Ôn ba động tác (thở, tay, ngực).
b/ Học động tác chân, bụng.
+ động tác chân.
+ Động tác bụng.
*. Củng cố:
 - Thực hành.
*. Chạy bền:
 - Chạy vòng số tám.
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét:
- GV nhận xết giờ học. 
- Kết thúc giờ học 
 8-10’
 1L
 2x8n
2x8n
2x8n
2L
2L
 2L 
 30’
 5’
- Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sĩ số lớp
ĐHNL
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
 5Gv 3 - 5m
- Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh thực hiện.
-Gv quan sát sửa sai cho học sinh.
- GVphổ biến nội dung làm mẫu + phân tích động tác sau đó HS thực hiện.
-Gv quan sát sửa sai cho học sinh.
- Gv quan sát sửa sai cho học sinh.
-Gv quan sát sửa sai cho học sinh.
- VG làm mẫu động tác + phân tích động tác sau đó HS thực hiện.
 - hướng dẫn và sửa sai cho HS.
- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
- Yêu cầu chạy hết cự ly giáo viên đề ra.
- Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.
- Thả lỏng tích cực.
- Nhận xét rõ ưu và nhược điểm.
 ĐHXL
 X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X X
 5Gv3 5m
Ngày soạn: 20/08/09 
Ngày giảng:25/08/09
	Tiết: 4 đội hình đội ngũ - bài thể dục
I.Mục tiêu: 
1. đội hình đội ngũ: 
-Ôn giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại.
- Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên.
2.Bài thể dục;
- Ôn năm động tác thể dục, học mới hai động tác: vặn mình, phối hợp.
- Yêu cầu HS nhớ động tác đã học, thực hiện nghiêm túc .
II. Địa điểm phương tiện:
Sân tập trường THCS Dương Quỳ.
Còi.
Trang phục gọn gàng.
III. Lên Lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài học.
- 6 A: /41 - 6 C: /39
- 6 B: /40 
2. Khới động.
a. Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân tập
- Khởi động các khớp
- ép dây chằng
b. Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông)
B/ Phần cơ bản:
1.Đội hình đội ngũ:
a/ Ôn các nội dung ĐHĐ đã hoc ở tiết 1,2,3,4,5
b/ Học giậm chân tại chỗ đi đều vòng phải, trái.
- KL (giậm chân tại chỗ. Giậm)
- KL (đứng lại đứng ).
- Vòng phải, trái bước.)
2. Thể dục:
a/ Ôn 5 động tác thể dục đã học.
(Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng)
b/ Học động tác vặn mình, phối hợp.
+ động tác vặn mình.
+ động tác phối hợp.
*. Củng cố:
 - Thực hành.
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét dặn dò:
- GV nhận xết giờ học giao bài tập và hướng dẫn HS tập ngoài giờ
- Kết thúc giờ học 
 8-10’
1L
2x8n
2x8n
2x8n
2L
2L
 2L 
 30’
 5’
- Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sĩ số lớp
ĐHNL
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
 5Gv 3 -5m
- Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Dãn cách mỗi người cách nhau một xải tay để khởi động.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh thực hiện.
- Ôn tập theo nhóm.
- Quan sát sửa sai cho học sinh.
- GVphổ biến nội dung làm mẫu + phân tích động tác sau đó HS thực hiện.
-Gv quan sát sửa sai cho học sinh.
-Gv quan sát sửa sai cho học sinh.
- Giáo viên làm mẫu động tác.
- Hướng dẫn học sinh tập luyện.
- Quan sát sửa sai cho học sinh.
- Hướng dẫn học sinh tập luyện.
- Quan sát sửa sai cho học sinh.
- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
- Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.
-Nhận xét rõ ưu và nhược điểm.
 ĐHXL
 X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X X
 5Gv 3 - 5m
Ngày soạn: 27/08/09
Ngày giảng: 01/09/09
	Tiết: 5 đội hình đội ngũ- bài thể dục- chạy bền
I.Mục tiêu: 
1. đội hình đội ngũ: 
- Ôn một số nội dung đã học, học đi đều, đi đều vòng phải( trái)
- Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên.
2.Bài thể dục;
- Ôn bẩy động tác thể dục đã học.
- Yêu cầu HS nhớ động tác đã học, thực hiện nghiêm túc .
3Chạy bền:
-Chơi trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra,chạy vòng số tám.
-Yêu cầu chạy hết cự ly giáo viên đề ra, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
II. Địa điểm phương tiện:
Sân tập trường THCS Dương Quỳ
Còi.
Trang phục gọn gàng.
III. Lên Lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài học.
- 6 A: /41 - 6 C: /39
- 6 B: /40 
2. Khới động.
a. Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân tập
- Khởi động các khớp
- ép dây chằng
b. Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông)
B/ Phần cơ bản:
1.Đội hình đội ngũ:
a/ Ôn các nội dung ĐHĐN đã học.
b/ Học đổi chân khi đi sai nhịp.
- Thay bằng bước chân sau( chuyển thành bước trượt để chân trước tiếp tục bước về trước)
2. Thể dục:
a/ Ôn 7 động tác thể dục:
( Thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn, mình, phối hợp)
*. Củng cố:
 - Thực hành.
*. Chạy bền:
 - trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra. Chạy vòng số tám.
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét dặn dò:
- GV nhận xết giờ học giao bài tập và hướng dẫn HS tập ngoài giờ
- Kết thúc giờ học 
 8-10
1L
 2x8n
2x8n
2x8n
2L
2L
 2L 
 30’
5’
- Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sĩ số lớp
ĐHNL
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
 5Gv 3 - 5m
- Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Dãn cách mỗi người cách nhau một xải tay để khởi động.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh thực hiện.
- Ôn tập theo nhóm.
- Hướng dẫn học sinh tập luyện.
- Quan sát sửa sai cho học sinh.
- Giáo viên hướng dẫn cho học sinh.
- Quan sát sửa sai cho học sinh.
- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi.
- Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.
-Nhận xét rõ ưu và nhược điểm.
 ĐHXL
 X X X ... o viên hướng dẫn cho học sinh tập luyện.
- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi.
- Chạy theo nhóm sức khỏe.
- Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.
- Đội hình xuống lớp giống đội hình lên lớp.
	IV. Hướng dẫn về nhà: Luyện tập thể lực chuẩn bị kiểm tra học kỳ.
Soạn: 
Giảng:
Tiết: 31 ôn tập Chạy nhanh 
I.Mục tiêu: 
	- Ôn tập các trò chơi cho giáo viên chọn. Xuất phát cao- chạy nhanh 60 m (nam, nữ). Tiếp tục tập thể lực . Luyện tập chỵ bền.
	- Yêu cầu học sinh tập luyện tích cực, thực hiện các kỹ thuật đều đẹp nhịp nhàng.
	- Qua tập luyện hình thành các kỹ thuật chạy, sức bền.
II. Phương tiện:
 - Đồng hồ, dây đích.
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- ép dây chằng ( dọc,ngang )
B/ Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
a/ Ôn các động tác bổ trợ.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- chạy đá gót chạm mông.
b/ Trò chơi nhảy lướt sóng.
c/ chạy cự li 60m (nam,nữ).
*. Củng cố:
 - Thực hành.
*. Trò chơi:
 - Ai nhanh hơn.
*. Chạy bền:
 - Chạy trên địa hình tự nhiên.
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện.
8-10’
1-2’
7-8’
30’
5’
- Tập hợp 4 hàng ngang.
- Giáo viên và cán sự làm thủ tục nhận lớp.
- Cán sự điều khiển.
- Ôn tập theo nhóm.
- Giáo viên làm mẫu động tác.
- Giáo viên hướng dẫn cho học sinh tập luyện.
- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi.
- Chạy theo nhóm sức khỏe.
- Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.
- Đội hình xuống lớp giống đội hình lên lớp.
	IV. Hướng dẫn về nhà: Ôn tập chạy nhanh.
Soạn: 
Giảng: 
Tiết: 32 ôn tập Chạy nhanh 
I.Mục tiêu: 
	- Ôn tập các trò chơi cho giáo viên chọn. Xuất phát cao- chạy nhanh 60 m (nam, nữ). Tiếp tục tập thể lực . Luyện tập chỵ bền.
	- Yêu cầu học sinh tập luyện tích cực, thực hiện các kỹ thuật đều đẹp nhịp nhàng.
	- Qua tập luyện hình thành các kỹ thuật chạy, sức bền.
II. Phương tiện:
 - Đồng hồ, dây đích.
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- ép dây chằng ( dọc,ngang )
B/ Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
a/ Ôn các động tác bổ trợ.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- chạy đá gót chạm mông.
b/ Trò chơi nhảy lướt sóng.
c/ chạy cự li 60m (nam,nữ).
*. Củng cố:
 - Thực hành.
*. Trò chơi:
 - Ai nhanh hơn.
*. Chạy bền:
 - Chạy trên địa hình tự nhiên.
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện.
8-10’
1-2’
7-8’
30’
5’
- Tập hợp 4 hàng ngang.
- Giáo viên và cán sự làm thủ tục nhận lớp.
- Cán sự điều khiển.
- Ôn tập theo nhóm.
- Giáo viên làm mẫu động tác.
- Giáo viên hướng dẫn cho học sinh tập luyện.
- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi.
- Chạy theo nhóm sức khỏe.
- Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.
- Đội hình xuống lớp giống đội hình lên lớp.
	IV. Hướng dẫn về nhà: Ôn tập chạy nhanh
Soạn: 
Giảng: 
Tiết: 33 ôn tập Chạy nhanh 
I.Mục tiêu: 
	- Ôn tập các trò chơi cho giáo viên chọn. Xuất phát cao- chạy nhanh 60 m (nam, nữ). Tiếp tục tập thể lực . Luyện tập chỵ bền.
	- Yêu cầu học sinh tập luyện tích cực, thực hiện các kỹ thuật đều đẹp nhịp nhàng.
	- Qua tập luyện hình thành các kỹ thuật chạy, sức bền.
II. Phương tiện:
 - Đồng hồ, dây đích.
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- ép dây chằng ( dọc,ngang )
B/ Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
a/ Ôn các động tác bổ trợ.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- chạy đá gót chạm mông.
b/ Trò chơi nhảy lướt sóng.
c/ chạy cự li 60m (nam,nữ).
*. Củng cố:
 - Thực hành.
*. Trò chơi:
 - Ai nhanh hơn.
*. Chạy bền:
 - Chạy trên địa hình tự nhiên.
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện.
8-10’
1-2’
7-8’
30’
5’
- Tập hợp 4 hàng ngang.
- Giáo viên và cán sự làm thủ tục nhận lớp.
- Cán sự điều khiển.
- Ôn tập theo nhóm.
- Giáo viên làm mẫu động tác.
- Giáo viên hướng dẫn cho học sinh tập luyện.
- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi.
- Chạy theo nhóm sức khỏe.
- Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.
- Đội hình xuống lớp giống đội hình lên lớp.
	IV. Hướng dẫn về nhà: Ôn chạy ngắn chuẩn bị kiểm tra.
Soạn: 
Giảng: 
Tiết: 34 Kiểm tra
I.Mục tiêu: 
	- Đánh giá mức độ học tập và thực hiện kỹ thuật chạy nhanh.
	- Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật chạy đã học..
	- Qua kiểm tra đánh giá sự tích cực tập luyện và tiếp thu của học sinh.
II. Phương tiện:
 - Barem điểm.
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- ép dây chằng ( dọc,ngang )
B/ Phần cơ bản:
1.Kiểm tra:
+ Xếp loại Giỏi (G):
Thực hiện các kỹ thuật chính xác, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của người chỉ huy (thành tích đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể)
+ Xếp loại Khá (Kh):
Thực hiện tốt các kỹ thuật. (xếp loại thành tích đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể).
+ Xếp loại Đạt (Đ):
Thực hiện được các kỹ thuật theo yêu cầu (thành tích đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể).
+ Xếp loại chưa đạt (CĐ)
Thực hiện chưa tốt các kỹ thuật động tác (thành tích không đạt được tiêu chuẩn rèn luyện thân thể)
*. Củng cố:
 - Lý thuyết.
*. Trò chơi:
 - Nhảy lò tiếp sức.
*. Chạy bền:
 - Chạy trên địa hình tự nhiên.
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện.
8-10’
1-2’
7-8’
30’
5’
- Tập hợp 4 hàng ngang.
- Giáo viên và cán sự làm thủ tục nhận lớp.
- Cán sự điều khiển.
- Giáo viên quan sát kiểm tra đánh giá.
- Giáo viên chốt lại lý thuyết ĐHĐN.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi.
- Chạy theo nhóm sức khỏe.
- Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.
- Đội hình xuống lớp giống đội hình lên lớp.
	IV. Hướng dẫn về nhà: Tập bài thể dục
Soạn: 
Giảng: 
Tiết: 35 Kiểm tra
I.Mục tiêu: 
	- Đánh giá mức độ học tập và thực hiện kỹ năng đội hình đội ngũ.
	- Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ năng ĐHĐN đã học.
	- Qua kiểm tra đánh giá sự tích cực tập luyện và tiếp thu của học sinh.
II. Phương tiện:
 - Barem điểm.
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- ép dây chằng ( dọc,ngang )
B/ Phần cơ bản:
1.Kiểm tra:
+ Xếp loại Giỏi (G):
Thực hiện các động tác chính xác, đều đẹp dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của người chỉ huy.
+ Xếp loại Khá (Kh):
Thực hiện tốt các động tác đều đẹp theo đúng nhịp của người chỉ huy.
+ Xếp loại Đạt (Đ):
Thực hiện được các động tác kỹ thuật theo yêu cầu.
+ Xếp loại chưa đạt (CĐ)
Thực hiện chưa tốt 2 kỹ thuật động tác.
*. Củng cố:
 - Lý thuyết.
*. Trò chơi:
 - Chạy thoi tiếp sức.
*. Chạy bền:
 - Chạy trên địa hình tự nhiên.
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện.
8-10’
1-2’
7-8’
30’
5’
- Tập hợp 4 hàng ngang.
- Giáo viên và cán sự làm thủ tục nhận lớp.
- Cán sự điều khiển.
- Giáo viên quan sát kiểm tra đánh giá.
- Giáo viên chốt lại lý thuyết ĐHĐN.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi.
- Chạy theo nhóm sức khỏe.
- Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.
- Đội hình xuống lớp giống đội hình lên lớp.
	IV. Hướng dẫn về nhà: Tập thể lực buổi sáng.
Soạn:
Giảng: 
Tiết: 36 Kiểm tra
I.Mục tiêu: 
	- Kiểm tra kỹ thuật bài thể dục 9 động tác.
	- Yêu cầu học sinh thực hiện tốt, đúng đều đẹp.
	- Qua kiểm tra đánh giá kỹ năng thực hiện bài thể dục.
II. Phương tiện:
 - Giáo án, ba rem điểm.
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- ép dây chằng ( dọc,ngang )
B/ Phần cơ bản:
1. Kiểm tra bài thể dục.
- Xếp loại: G (giỏi) thực hiện chính xác các động tác đều đẹp và dứt khoát.
- Xếp loại: K (khá) thực hiện tốt các động tác và có sự liên kết.
- Xếp loại: Đ (đạt) Thực hiện sai từ 1 - 2 động tác.
- Xếp loại : CĐ ( chưa đạt) Thực hiện sai từ 3 động tác trở lên.
*. Củng cố:
 - Thực hành.
*. Trò chơi:
 - Chạy thoi tiếp sức.
*. Chạy bền:
 - Chạy trên địa hình tự nhiên.
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện.
8-10’
1-2’
7-8’
30’
5’
- Tập hợp 4 hàng ngang.
- Giáo viên và cán sự làm thủ tục nhận lớp.
- Cán sự điều khiển.
- Quan sát cho điểm.
- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi.
- Chạy theo nhóm sức khỏe.
- Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.
- Đội hình xuống lớp giống đội hình lên lớp.
Ngày soạn:
Ngày giảng:
	Tiết: 1 lý THUYếT
 I. Mục tiêu
- Giới thiệu mục tiêu chương trình thể dục lớp 6.
- Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao yêu cầu học sinh nắm chắc bài.
- Biên chế tổ cán sự, quy định luyện tập yêu cầu chọn cán sự nhanh nhẹn hoạt bát.
II. Địa điểm phương tiện:
 - Lớp học, cấu trúc nội dung.
III. Nội dung và phương pháp:
- Hãy cho biết mục tiêu chương trình môn thể dục lớp 6 bao gồm những nội dung nào ?
- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên có lợi ích gì trong việc hình thành nhân cách, sức khỏe và trí tuệ?
- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên có tác dụng phòng chống và chữa bệnh không?
- Giới thiệu sơ bộ về chương trình thể dục lớp 6.
1. Lợi ích góp phần hình thành nhân cách.
- Sức khỏe và trí tuệ là rất quý nếu có sức khỏe trí tuệ sẽ phát triển và ngược lại. 
- Tham gia hoạt động thể dục thể thao có tính kỷ luật cao, có tinh thần trách nhiệm với tập thể, nhanh nhẹn tính thật thà dũng cảm, trung thực. 
- Tập thể dục thể thao thường xuyên có kế hoạch giúp các em có một nếp sống lành mạnh vui tươi.
- Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng phòng chống chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể sức nhanh sức mạnh sức bền sự khéo léo chính xác.
IV. Hướng dẫn về nhà: Học thuộc lý thuyết.
	IV. Hướng dẫn về nhà: Tập luyện nhảy xa.