I/ Mục tiêu
- Chạy nhanh : Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ tập đánh tay => Rèn luyện sức nhanh ,phát triển khả năng phản ứng nhanh , giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật
- Bài TD : Ôn từ nhịp 1 – 39 (nữ), 1 – 37 (nam).=> Thực hiện được những động tác đã học, rèn luyện tư thế động tác, tinh thần tập thể, nâng cao ý thức tự giác.
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Địa điểm : Sân tập
- Phương tiện : Còi, tranh ảnh, đồng hồ, bàn đạp
III/ Nội dung - Phương pháp tổ chức
Ngày soạn : 15/09/2011 Ngày dạy : 18/09/2011 Tiết 8 : chạy nhanh - bài td I/ Mục tiêu - Chạy nhanh : ễn chạy bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy đạp sau, tại chỗ tập đỏnh tay => Rèn luyện sức nhanh ,phát triển khả năng phản ứng nhanh , giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật - Bài TD : Ôn từ nhịp 1 – 39 (nữ), 1 – 37 (nam).=> Thực hiện được những động tác đã học, rèn luyện tư thế động tác, tinh thần tập thể, nâng cao ý thức tự giác. II/ Địa điểm - Phương tiện - Địa điểm : Sân tập - Phương tiện : Còi, tranh ảnh, đồng hồ, bàn đạp III/ Nội dung - Phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp Tổ chức A. Mở đầu 1. ổn định tổ chức lớp - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học - Kiểm tra sức khỏe học sinh 2. Khởi động + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân + Thực hiện các động tác khởi động + Xoay các khớp, ép dọc, ngang + 3 động tác bổ trợ : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B. Cơ bản 1. Chạy nhanh - ễn chạy bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy đạp sau Tại chỗ tập đỏnh tay . 2. Bài TD - Ôn từ nhịp 1 – 39 (nữ), 1 – 37 (nam). C. Kết thúc - Hồi tĩnh thả lỏng tích cực - Nhận xét giờ học - Rặn dò BTVN 10phút 2phút 8phút 1vòng 3Lx8N 2 lần 2 lần 2 lần 30phút 15phút 3 lần 15phút 5phút LT trấn chỉnh hàng ngũ báo cáo GV GV phổ biến nội dung yêu cầu ngắn ngọn GV kiểm tra sức khỏe của học sinh LT tổ chức cho lớp khởi động. GV quan sát sửa sai, nhắc nhở. Từ đội hình vòng tròn về tập trung thành 4 hàng ngang. 12 – 15m Giáo viên củng cố lại kiến thức – cho hs tập luyện Giáo viên quan sát học sinh tập luyện – sửa sai Giáo viên hô cho HS thực hiện quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV quan sát sửa sai hai nhóm tập luyện sửa sai GV điều khiển một số động tác Ưu, nhược điểm giờ học Hướng dẫn một số BTVN
Tài liệu đính kèm: