Kế hoạch bài học số 20 - Môn: Bài thể dục; bật nhảy; chạy bền

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ 20
MOÂN : BAØI THEÅ DUÏC; BAÄT NHAÛY; CHAÏY BEÀN
˜w™
Tieát CT :	37 & 38
Thôøi gian daïy : //
I . NHIEÄM VUÏ:
	1.Baøi TD: Hoïc ñoäng taùc Vöôn thôû, Tay, Chaân, Löôøn.
	2.Baät nhaûy: OÂn ñoäng taùc ñaù laêng tröôùc, sau, ngang.
	 Troø chôi nhaûy vaøo voøng troøn tieáp söùc.
	3.CB: Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân.
	II.YEÂU CAÀU:
	1.Kieán thöùc:
	- Bieát teân vaø caùch thöïc hieän ñoäng taùc Vöôn thôû, Tay, Chaân, Löôøn.
- Bieát caùch thöïc hieän ñoäng taùc ñaù laêng tröôùc – sau, ñaù laêng sang ngang.
 Troø chôi
- Bieát caùch thöïc hieän chaïy beàn treân ñòa hình quy ñònh.
2.Kó naêng:
- Thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc Vöôn thôû, Tay vaø ñöôïc ñoäng taùc Chaân, Löôøn.
- Thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc ñaù laêng tröôùc – sau, troø chôi.
- Thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc ñaù laêng sang ngang.
- Thöïc hieän cô baûn ñuùng chaïy theo ñòa hình quy ñònh, duy trì vaø naâng 
 daàn söùc beàn.
3.Thaùi ñoä:HS coù yù thöùc toå chöùc kyû luaät, tích cöïc trong luyeän taäp, veä sinh saân taäp
III.THÔØI GIAN:	
	-	2 tieát (90’)
IV.ÑÒA ÑIEÅM:
Saân taäp TDTT cuûa tröôøng.	
V.DUÏNG CUÏ: 	
- 	Cờ giấy.	
PHAÀN VAØ NOÄI DUNG
LÖÔÏNG VÑ
I/ Phaàn chuaån bò:
Nhaän lôùp – Ñieåm danh.
Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp.
Khôûi ñoäng: xoay caùc khôùp, caêng cô.	
Kieåm tra baøi cuõ: Thôû trong chaïy beàn.
(10p)
1’
1’
6’(2x8)
2’
II/ Phaàn cô baûn:
	1)Baøi TD::
	_ Hoïc ñoäng taùc thôû, tay, chaân, löôøn.
	2)Baät nhaûy:
	_OÂn ñoäng taùc ñaù laêng tröôùc, sau, ngang.
	_Troø chôi nhaûy vaøo voøng troøn tieáp söùc.
	3)Chaïy beàn:
	_ Luyeän taäp chaïy treân ñòa hình töï nhieân.
	300-400m
	* Cuûng coá kyõ thuaät:
	_Caùc ñoäng taùc TD, caùc ñoäng taùc ñaù laêng, caùch thôû trong chaïy beàn.
(73p)
3-5L
3-5L
1-3L
1L
III/ Phaàn keát thuùc:
	-Hoài tónh.
	-Nhaän xeùt ñaùnh giaù buoåi taäp.
	-HD taäp ôû nhaø: Caùc ñ/t TD, ñaù laêng, chaïy beàn.
	-Xuoáng lôùp
(7p)
4’
1’
2’
YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC
-HS taäp trung nhanh, traät töï -nghieâm tuùc.
 -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c.
-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.
-Thöïc hieän toát noäi dung kieåm tra.
-ÑH sole caùch 1 dang tay khôûi ñoäng.
-Gv goïi 3hs thöïc hieän KT, gv ñaùnh giaù.
+Chuù yù xem gv thò phaïm, giaûng giaûi, phaân tích kyõ thuaät ñoäng taùc.
+Tích cöïc thöïc hieän ñuùng bieân ñoä ñoäng taùc, ñuùng tö theá, ñuùng nhòp hoâ cuûa caùn söï.
+Chuù yù hít thôû ñeàu theo nhòp baøi taäp.
-Taäp trung chuù yù xem gv thò phaïm, phaân tích.
-Tích cöïc thöïc hieän ñuùng theo yeâu caàu vaø söï ñieàu khieån cuûa gv.
+Naém vöõng caùch chôi, tích cöïc tham gia troø chôi, theo ñuùng luaät troø chôi.
-Naém vöõng caùc yeâu caàu trong quaù trình chaïy.
-Kieân trì tích cöïc thöïc hieän heát cöï ly chaïy.
-Hít thôû ñeàu theo nhòp böôùc chaïy.
-Phaân phoái söùc hôïp lyù trong cöï ly chaïy.
-Hoài tónh tích cöïc sau khi chaïy xong.
+HS taäp trung nghe gv nhaéc nhôû söûa sai. ñ/t, söûa sai laàm thöôøng maéc ñeå RKN.
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x 
 sau ñoù chia 4 nhoùm, taäp luyeän gv quaûn lyù, söûa sai cho hs.
x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 	10m
 300-400m
-Gv goïi hs thöïc hieän toát vaø chöa ñaït thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs RKN.
-Tích cöïc thaû loûng, thö daõn, hít thôû saâu.
-Chuù yù nghe gv nhaän xeùt ñaùnh giaù buoåi taäp.
-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø.
-Lôùp giaûi taùn traät töï.
-ÑH sole caùch 1 dang tay hoài tónh.
 Ngaøy 25 Thaùng 12 Naêm 2014
	 Giaùo vieân soaïn	
Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu	 Lê Phước Minh
NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :
* Ưu điểm: 
* Khuyết điểm: 
 Duyeät cuûa toå tröôûng CM